Витамин В5 - пантотенова киселина
за преглед Витамини
Поява и структура
Пантотеновата киселина се намира както в животински, така и в растителни продукти, особено в изобилие от яйчни жълтъци, черен дроб и бъбреци. Той се произвежда и от чревните ни бактерии. Той е съставен от бета-аланин и пантоева киселина.
Витамин В5 се съдържа и в: Ядки, ориз, плодове, зеленчуци и бирена мая
функция
Най-важната му функция е като част от Коензим А, край Пантотенова киселина, цистеин и ATP състои се. Коензим А се използва за активиране на много субстрати, защото съдържа богата на енергия тиолова (SH) група. Например, мастните киселини се активират (Ацил-СоА) или ацетат до ацетил-КоА, който е ключов субстрат на целия метаболизъм.
Симптоми на дефицит
Те са много редки там Пантотенова киселина е широко разпространен. Когато те присъстват, предимно мастния метаболизъм, синтеза на протеини и това Нервна система засегнати като Невротрансмитерите Ацетилхолин Ацетил-СоА и се произвежда холин.
Преглед на витамините
Водоразтворими (хидрофилни) витамини:
- Витамин В1 - тиамин
- Витамин В2 - рибофлавин
- Витамин В3 - ниацин
- Витамин В5 - пантотенова киселина
- Витамин В6 - пиридоксал / пиридоксин / пиридоксамин
- Витамин В7 - биотин
- Витамин В9 - фолиева киселина
- Витамин В12 - кобаламин
Мастноразтворими (хидрофобни) витамини:
- Витамин А - ретинол
- Витамин С - аскорбинова киселина
- Витамин D - калцитриол
- Витамин Е - токоферол
- Витамин К - филокхинон / менахинон
