Лигаментът се простира в глезена

Определение за разтягане на лигамента

Под разтягане на лигамент се разбира един или повече лигаменти / връзки, които са били разтегнати извън физиологичната степен на хиануса. Това е придружено от болка и функционални увреждания в глезена.

каузи

Причините за разтягане на лигамента върху глезена са предимно прекомерно използвани физиологични движения (напр. Прекомерно пляскане на стъпалото и др.). Спортове като футбол, хандбал или баскетбол, в които скоростта е важна и двубоите между двама играчи, много често водят до разтягане на лигаментите.

Разтягането на лигаментите се разглежда като предварителен етап на разкъсването на лигамента. Ако едно или другото задействащо движение не е толкова крайно, възниква „само“ разтягане на лигамента.
Освен това внезапната болка при разтягане на лигамента може да доведе до прекъсване на нефизиологичното движение. Автомобилните инциденти и високоскоростната травма в повечето случаи водят до разкъсвания на лигаментите, докато нараняванията при отдих обикновено причиняват напрежение на лигаментите.

Развитие на разтягане на лигамента

Когато лигаментът е опънат, един или повече връзки в глезена са пренапрегнати. В известна степен лигаментите се приспособяват към движението на издърпване и могат да се плъзгат обратно в изходното си положение, когато дърпането се освободи.

При превишаване на максималната точка се получава така нареченото разтягане на лигамента. Лентата е толкова стресирана, че първоначално остава в разтегнато си положение и не веднага се плъзга обратно в основното си положение. Ако лентата така или иначе се опъне, лентата се разкъсва или разкъсва. Вие също разкъсвате лигамент.
В повечето случаи разтягането или разкъсването на лигамента е резултат от комбинирано движение.

Ако физиологичните движения на глезена са прекомерно използвани от една страна и ако тези движения се извършват бързо и резки, от друга страна. Ако тежестите също играят роля в движението, рискът от разтягане на лигамента съответно се увеличава.
При седнал, почиващ човек, избиването на крака не може да засегне лигаментите и костите, въпреки че движението също е нефизиологично. Същото движение във футболен двубой с възможно все още движения на завъртане и във връзка с цялото телесно тегло, но в много случаи води до наранявания на костите и лигаментния апарат.

За повече информация прочетете нашия преглед на разтягането на лигаментите.

Назначение при Dr.?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гумперт. Аз съм специалист по ортопедия и основател на .
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за работата ми. По HR телевизия можеш да ме виждаш на всеки 6 седмици на живо в „Hallo Hessen“.
Но сега е посочено достатъчно ;-)

Спортистите (джоги, футболисти и др.) Са особено често засегнати от заболявания на стъпалото. В някои случаи причината за дискомфорта на крака не може да бъде идентифицирана в началото.
Следователно, лечението на стъпалото (например ахилесов тендонит, шпори на петата и др.) Изисква много опит.
Съсредоточавам се върху голямо разнообразие от заболявания на краката.
Целта на всяко лечение е лечение без операция с пълно възстановяване на работата.

Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план, може да се определи само след преглед на цялата информация (Преглед, рентген, ултразвук, ЯМР и др.) да бъдат оценени.

Можете да ме намерите в:

• Lumedis - вашият ортопедичен хирург
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт на Майн

Директно към онлайн уговорката за срещи
За съжаление, в момента е възможно само да си уговорите среща с частни здравни застрахователи. Надявам се на вашето разбиране!
Допълнителна информация за себе си можете да намерите в Dr. Никола Гумперт

Симптомите на разтягане на лигаментите

Симптомите на Разтягане на лигамента са умерени до почти във всички случаи силна болка, В зависимост от основната причина за разтягане на лигамента, болката е по-силна или по-слаба. Болка в глезена ще бъде като дърпане или пътуване като се започне от глезена и се вкара в стъпалото и подбедрицата.

Противно на предполагаемото, не може непременно да се каже, че лигаментът се напряга от Болков характер и са по-меки по интензитет от Разкъсани връзкикъдето повече натиск и обикновено по-бърза скорост причинява разкъсване на лигамента. Но разтягането на лигамента също може да предизвика много силна и продължителна болка.

Придружаваща болката, която се появява веднага след инцидента, тя почти винаги се появява подуване в областта на колана. Подуването може да бъде масивно и в допълнение също Ограничения при движение в областта на ставата. В някои случаи в допълнение към разтягането на лигамента се разкъсват и съпътстващите лигаментите Кръвоносни съдове и по този начин и на по-малки или по-големи Кървене, Те могат да бъдат под формата на големи площи хематоми сочейки глезена.

Цялостното съзвездие болка, подуване и Хематом почти винаги води до нарушаване на движението Глезенна става, Пациентите с прав разтягане на лигамента предимно попадат в едно Облекчаваща стойка и дръжте крака и подбедрицата все още, за да предотвратите по-нататъшна болка.

Болка от разтягане на лигамент в глезена

Лигаментният участък в глезена, например чрез усукване на глезена, първоначално се забелязва като болка в областта на глезена. Болката се усилва с движение и със стрес върху ставата. Има и подуване на ставата, това може да се види около глезена и може да бъде повече или по-малко изразено.

Поради болката се намалява развитието на сила в глезенната става и се намалява и степента на движенията. Стоенето и ходенето са възможни, но болезнени.

За разлика от симптомите на разкъсан лигамент, болката и подуването са много по-слабо изразени.

Симптомите на лигаментно разтягане? - Научете повече за това.

Синини / подуване след разтягане на лигамент

Синина (Хематом) обикновено не възниква, когато глезена е опънат. Това е така, защото когато лигаментът е опънат, лигаментите се разтягат само и тъканта около тях не се поврежда. Кървенето тук не се появява или само с допълнителни малки сълзи. За разлика от това, ако лигаментът се разкъса, тази тъкан също се уврежда и в околните тъкани се появява кървене. След това външно се вижда като синина и също води до подуване на ставата.

Подуването е един от първите симптоми на разтягане на лигаментите. Това се случва, когато глезена е опънат в областта на глезена.
В сравнение с разкъсания лигамент обаче подуването е по-слабо изразено. Една от причините за това е синината, която се образува при разкъсване на лигамента, но обикновено отсъства, когато лигаментът е опънат.

Прочетете повече за това:

• Глезенът е подут от едната страна

лечение

Ако лигаментът е опънат, най-важното е да защитите ставата. Ако връзката на глезена е опъната, трябва да се избягва напрежението на стъпалото, затова трябва да се избягва ходене и стоене. Ако лигаментите са били разтегнати по време на тренировка, всички спортни занимания трябва незабавно да бъдат спрени и вместо това да се прави почивка.

За да противодейства на подуването, глезенът трябва да се охлади бързо. Може да се използва студена вода или лед. С леда обаче трябва да се внимава той да не лежи директно върху кожата, а да има кърпа между тях, за да се избегне измръзване.

Охлаждането води до увеличаване на притока на кръв към глезена. Затова след това трябва да се приложи компресивна превръзка, за да се предотврати прекомерното подуване. Това може да се постигне и с повишение, тъй като това предотвратява излишната кръв да потече в увредената зона.

За да изключите счупена кост, трябва да се консултирате с лекар. Ако това потвърди разтягане на лигамента, кракът може да продължи да се натоварва нормално. Така че ходенето е възможно, но спортът засега трябва да се избягва.
Ако обаче има силна болка при натоварване, ставата или пренатяганият лигамент може да бъде подкрепена с така наречената пневматична стабилизационна шина за шест до осем седмици. Това е пластмасова шина с въздушни възглавници, прикрепени към вътрешната страна, като по този начин стабилизира ставата.
Ако ходенето е безболезнено след това време, шината може да се отпусне и стъпалото може постепенно да се натовари отново. Трябва да се внимава да се започне с леко натоварване и постепенно да се увеличава натоварването.

Прочетете повече за лечението на разтягане на лигамента тук.

Лечение с лента

Поставянето на лента (кинезио лента) може да поддържа опънатите връзки в глезена. Това трябва да се направи от лекар или физиотерапевт, който е овладял техниката на записване. Лентата може да се остави върху кожата, докато не се раздели сама. Обикновено това се случва след около три до пет дни.

Ефектът от лентата е подобен на този на превръзка. Има поддържащ ефект върху лигаментите и осигурява повече подкрепа и стабилност. Самата лента обаче не предпазва от нов обрат.

Лентата може да се използва и ако започнете да упражнявате отново, след като болката и подуването отшумят.
Въпреки лентата, трябва да се внимава натоварването да не е прекалено тежко, особено през първите няколко седмици, тъй като стабилността на опънатите връзки първо трябва да бъде възстановена чрез лека тренировка, преди да се възстанови устойчивостта и функционалността на първоначалната ситуация.

Прочетете повече по темата: Kinesio лента

Продължителност на разтягане на лигамента

Ако кракът е пощаден и охладен веднага след разтягане на лигамента и не се прилага допълнителен стрес, лечението обикновено не трябва да отнеме повече от две седмици. Важно е ставата да бъде пощадена през това време и да не се играе никакъв спорт. Редовното охлаждане и поставянето на крака нагоре също може да има положителен ефект върху лечебния процес. Нормални натоварвания, като ходене, обаче са възможни.

Ако кракът не е адекватно защитен и упражненията и упражненията са започнати твърде рано, симптомите на разтягане на лигаментите могат бързо да се върнат. Често те са дори по-изразени, отколкото когато са се появили за първи път.

Само когато болката и подуването отшумят, можете бавно да започнете да тренирате отново. В зависимост от степента на нараняване, глезенът може да бъде напълно издръжлив след около 6 седмици.

Колко време отнема разтягането на лигамента? Прочетете повече тук.

анатомия

Най- горен глезен се образува от една страна от костите на подбедрицата и от костите на стъпалото. Подбедрицата се състои от пищяла (пищял) и на фибула (фибула), които се увиват около костите на стъпалото като вид щипка и по този начин позволяват движенията, възможни в стъпалото.
Има и многобройни Лентикоито свързват и стабилизират подбедрицата и стъпалото. Най-важните групи са т.нар Медиален колатерален лигамент от вътрешната страна на глезен, Нарича се също така Delta band обозначен.
Каишките са от външната страна Талофибуларен преден лигамент, Заден талофибуларен лигамент както и това Калканеофибуларен лигамент, Всички ленти предизвикват и двете Плантарна флексия както и Плантарно разширение стабилно е възможно. Те също имат ефект, че свода на стъпалото се поддържа в действителната си форма и така може да се поддържа статиката на човешкото тяло. Поради своята структура и консистенция лентите могат да се разтягат само в ограничена степен. Ако максималната точка на разширение е надвишена, това се случва Разкъсан или скъсан.