Натъртвана рамо

дефиниция

Синината, известна медицински като контузия, е една от най-честите наранявания в спорта. Ефектът от тъпа сила води до раздробяване на тъканта. Насилието може да бъде под формата на удари, ритници или удари след падания. Видимите наранявания на кожата често отсъстват. Мускулите и сухожилията в областта на рамото също могат да бъдат засегнати. Синини в рамената са една от типичните контузии в различни спортове.

каузи

Синините на раменете често са резултат от Удари, Блъскане, Падането или сблъсъци, Тъпото прилагане на сила води до нараняване на съдовете чрез притискане на меки тъкани. Това води до изтичане на течност и кръв, което води до а подуване и синини мога да водя. Чувствителността на засегнатата област към болка се увеличава поради възпалителните процеси в засегнатата тъкан.

Синини на рамената са особено чести Контакт спорт как футбол, хандбал или ръгби пред. Също на Бойни изкуства Синини от удари са често срещани. Най- Падане от голяма височина може да доведе до синини в раменете дори при умели техники на търкаляне, като например конна езда, Есенни събития в Зимни спортове или при Изкачвам се може да натъртва рамото.

диагноза

Обиколка в рамото обикновено е вече с Описание на хода на произшествието за поставяне на диагноза. В допълнение, задълбочен преглед може да подкрепи диагнозата. Често се свързва с болка ритник в областта на рамото синини както и а подуване засегнатото рамо.
За да изключите счупените кости в областта на рамото, a Рентгенов да се направи. Ако рамото е натъртено, това е нормално.

По същия начин, нарушенията на т.нар Маншет с ротатор да бъдат изключени. Това е единица от мускули и сухожилия, които дават възможност на ръката да се движи. Това става с помощта на Ултразвуково изследване оценени.

Симптоми

Пациентът го усеща веднага след удара или сблъсъка Болка в рамотоограничаване на всякаква допълнителна дейност. Само вдигането на ръката може да влоши болката. Обикновено засегнатото лице заема нежна поза. Кожата обикновено е непокътната, когато е подложена на тъпа сила.
Увреждането на кръвоносните съдове причинява а в засегнатата област подуване, загряване и червенина. синини може да се случи. Те са известни също като синини, синини или синини. Причината за това е изтичането на течност и кръв в заобикалящата тъкан. В хода на лечебния процес синините приемат различни обезцветявания. Те могат да изчезнат или дори да отсъстват, преди болката да е свободна.

Можете също да намерите други възможни причини за Болка в рамото.

Лечение / терапия

Ако има синина в областта на рамото, както при всички натъртвания след Правило PECH се продължават. Всяка физическа активност или излагане трябва да бъдат незабавни комплект да стане (P като почивка). В допълнение, натъртването изисква такова продължително обездвижване докато има пълна свобода от болка.
Веднага след нараняването засегнатото рамо трябва да бъде покрито с лед (E. като лед) или друга охлаждаща течност охладено да стане. Това ще намали притока на кръв и количеството на подуване. А компресия с охлаждане, противовъзпалителният мехлем може да се използва и в острата фаза (° С. като компресия).
Рамото трябва да минава през a прашка или подобно облекчение така че теглото на ръката да се намали към ставата (Н като висок лагер).

При по-нататъшния курс на изцеление рамото трябва да бъде пощадено. При необходимост може да се приема лекарство за облекчаване на болката. Подходящи са Ибупрофен, Voltaren® или диклофенак. Аспирин® е по-малко подходящ, тъй като стимулира подуването поради ефекта му за разреждане на кръвта. Могат да се използват и хомеопатични лекарства.

След острата фаза, например след 48 часа, може сега затоплящи мехлеми може да се прилага, което може да увеличи притока на кръв и да заздрави лечението. Ако няма болка, натоварването трябва да се увеличава бавно във всеки случай. Пълният стрес може да влоши синините, които не са зараснали. Леки масажи или други физиотерапевтични мерки как Kinesio ленти или Електротерапия може да подкрепи изцелението.

Налепване на синина в рамото

Кинезиологичните ленти се използват от физиотерапевти, спортни терапевти и лекари за голямо разнообразие от спортни наранявания. Това включва също синини в раменете. Еластичните ленти са самозалепващи се и трябва няколко дни върху кожата да се остави. Доколко те поддържат изцелението все още не е обяснено научно.
Прилагат се със специална техника на залепване. В областта на раменете има различни опции. Ще има всеки две ленти Необходима е лента. Цялото нещо трябва да се направи от опитен терапевт, но може да се направи и в домашни условия, ако е указано. Във всеки случай втори човек трябва да съдейства за правилното прилагане на лигаментите под напрежение.
Една възможна техника е да залепите лента на височината на Средата на горната част на ръката, след това това е диагонално нагоре Към главата залепени около гърба на рамото, докато втората лента се захваща около предната част на рамото.

Тук можете да намерите по-обща информация по темата Kinesio лента.

По-добре ли е да затоплите или охладите натъртвано рамо?

Важно е да затворите засегнатото рамо веднага след удара или удара готино, Това намалява притока на кръв към тъканта и по-малко течност изтича в околната тъкан. Подуването и синините могат да бъдат по-големи, толкова по-добре зоната е снабдена с кръв.

След острата фаза, например след два дни може тогава топлина може да се прилага под формата на мехлеми или топлинни пакети. Увеличената скорост на кръвния поток сега подпомага заздравяването.