Причини за поява на херния диск

Въведение

В случай на херния диск един или повече междупрешленни дискове се изместват от физиологичното си положение поради действието на сила и се плъзгат към гръбначния мозък, който в крайна сметка те компресират. Това причинява силна болка, до парализа и пълна загуба на функция.

Прочетете за типичното Херния дискова болка

Най-честите причини от един поглед

• износване, свързано с възрастта
• Лоша стойка
• Тежка физическа работа
• Заседнал начин на живот

Износване, свързано с възрастта

С увеличаването на възрастта не само намалява гъвкавостта и еластичността на междупрешленните дискове - годините на физическо натоварване често водят и до нарушено задържане на вода в междупрешленния диск.
В резултат на тези признаци на износване, междупрешленният диск вече не е толкова здрав, приспособим и здрав, както беше, когато беше млад.
Това увеличава риска влакнестият пръстен на междупрешленния диск да се разкъса.

Тежка физическа работа

В дългосрочен план физическата работа поставя силно напрежение на прешлените и междупрешленните дискове.
Тежкото повдигане или носене по-специално поставя голямо натоварване на междупрешленните дискове, което ги компресира.

При извършване на тежка физическа работа е особено важно да се съсредоточите върху здравата стойка. Ако е възможно, трябва да настроите натоварванията според собственото си телесно тегло и физическо състояние. Трябва да се спазват редовни почивки.

Заседнал начин на живот

Редовните упражнения и спортни занимания снабдяват връзките с вода и хранителни вещества.
В наши дни обаче все по-малко сме склонни да упражняваме.
Местоположение Работното време в офиса едва ли оставя редовно време за спорт, заедно с работа и други развлекателни дейности.
Тази липса на движение насърчава огромно развитие на херния диск.

Ако се движите твърде малко, доставката на междупрешленните дискове е твърде къса и рискът от поява на херния диск значително нараства.

Неправилен стрес в ежедневието

Важен фактор, който нашата цифрова епоха носи със себе си, е нарастващата употреба на компютри, мобилни телефони и таблети.
Ако наблюдавате как използвате клавиатурата или мобилния си телефон, бързо ще установите, че главата ви винаги е наведена надолу - агония за нашия гръбначен стълб, особено за шийния гръбнак.
Разбира се, не всички потребители на мобилни телефони страдат от херния диск след пет години интензивна употреба на мобилни телефони, но мобилните телефони и компютрите определено са рискови фактори на работа.

Херния диск не може да се задейства само чрез използване на мобилни телефони или работа дълги часове на компютъра. Общото отношение в ежедневието също е фактор, който играе роля. Уверете се, че сте изправени, не позволявайте раменете да провиснат и да не извивате постоянно гърба си.

Фактор на стрес

Може да се получи херния диск стрес бъдете предпочитани, като сте стресиращи ускоряващ фактор обаче не е непосредствената причина. Стресът ви прави забързани, а забързаното ви кара да обръщате по-малко внимание на собственото си тяло. Бъдете такива болка Може би в началото се игнорира и може дори да се изключи с обезболяващи. Херния диск има различна степен на тежест. Докато в ранните етапи пробождащите болки определят модела, той протича в тежки форми Признаци на парализа с Раздразнение на нервните корени и -щета, В работа, при която трябва да издържите голям стрес, сте склонни да приписвате пробождащата болка на лоша нощ или на това, че сте „смутени“. Ако имате стрес по време на работа, вие също сте склонни да не се докосвате до себе си Моделите на движение, които са нежни по гръбначния стълб като ергономично седене на работното място. Именно тук възникват повечето проблеми, които съставляват дългосрочните последици от дискова херния. По-специално, цервикалният гръбначен стълб е предразположен към херния диск. Затова хората с много взискателна работа се препоръчват да сменят предавка от време на време и да обръщат внимание на сигналите от тялото. В обобщение обаче намалението на Стресори да не се предотврати херния диск. Трябва да се направи много повече в спестеното време обучение бъдете засилени, избягвайте вниманието към ергономичното седене на работното място и тежката физическа работа. Това е единственият начин за ефективно предотвратяване на херния диск.

Назначаване при специалист за херния диск?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гумперт. Аз съм специалист по ортопедия и основател на .
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за работата ми. По HR телевизия можеш да ме виждаш на всеки 6 седмици на живо в „Hallo Hessen“.
Но сега е посочено достатъчно ;-)

Херния диск е трудно да се лекува. От една страна той е изложен на големи механични натоварвания, от друга страна има голяма мобилност.

Следователно, лечението на херния диск изисква много опит.
Целта на всяко лечение е лечение без операция.

Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план, може да се определи само след преглед на цялата информация (Преглед, рентген, ултразвук, ЯМР и др.) да бъдат оценени.

Можете да ме намерите в:

• Lumedis - вашият ортопедичен хирург
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт на Майн

Директно към онлайн уговорката за срещи
За съжаление, в момента е възможно само да си уговорите среща с частни здравни застрахователи. Надявам се на вашето разбиране!
Допълнителна информация за себе си можете да намерите в Dr. Никола Гумперт

Психически фактор

Болка в гърба може да пълзи през годините и подсъзнателно да натоварва пациента все повече и повече. Какво с леко дърпане в Шийни прешлени започна да се развива в едно през годините хронична болка в областта на шията и след това се разпространява към гръдния гръбнак (гръден гръбначен стълб). След като болката се прояви, е много трудно да се отървете от нея. В такива ситуации обаче винаги е важно психологически фактори да се изясни с. По този начин психиката определено може да бъде „заблудена“, както се казва в поговорката. А депресивно настроениеили се проявява депресия може да се почувства по много начини. Тогава някои пациенти страдат от коремна болка и лошо храносмилане, докато други страдат от постоянно главоболие. Но психологическите ефекти върху гърба също са много чести. За съжаление, никаква "инжекция за натрупване" или операция не могат да помогнат срещу психологически проблеми. Особено, ако пациентите са измъчвани от болки в гърба от години, важно е да имат а екип за мултидисциплинарна компетентност от ортопед, психолог, и психотерапевт взети заедно. Особено, когато няма такива в образите дегенеративни Може да се види промяна в междупрешленния диск и все още има силна болка, трябва да се обмисли и психологически процес. Въпреки това, психологическите и психосоматични проблеми като депресия са далеч по-малко осезаеми от херния диск. Често има и недоразумение сред роднини или приятели. За съжаление, това отношение се запазва през годините и вероятно се дължи на факта, че пациентът изглежда външно здрав. Психиката не може да бъде оценена толкова бързо отвън. Това отношение обаче е подложено на големи промени от няколко години, така че здравноосигурителните компании и лекарите все повече обмислят и психологически събития. Ако психологическите проблеми засягат тялото, човек говори за един психосоматичен процес, Емоционалният проблем става физически. Тук не става въпрос за анормални усещания, а демонстративно биологични и физически процеси, които се случват в мозък и Нервна система възникне.

депресии, Стресът и недоволството могат да растат последователно се проявяват в гърба и изглеждат като херния диск. За лечение на психологически проблеми следователно не е само ортопедно и а психолог и a Физиотерапевт попита. Обикновено психосоматичните оплаквания могат да се преодолеят само чрез дългосрочни Дългосрочна терапия елиминират и представляват сериозно заболяване.

Защо са особено засегнати цервикалния гръбначен стълб (шиен гръбначен стълб) и лумбален гръбнак (лумбален гръбначен стълб)?

Херния дискове показват статистическо натрупване в лумбалната област (лумбален гръбначен стълб) и в областта на шията (шиен гръбначен стълб). Разпределението между лумбалния гръбначен стълб, цервикалния гръбначен стълб, цервикалния и гръдния гръбначен стълб (гръден гръбнак) е от 100 до 10 до 1. По отношение на херния диск в гръдния отдел на гръбначния стълб, статистически 100 идва в лумбалния гръбначен стълб. Силното натрупване в лумбалния гръбначен стълб може да се обясни преди всичко с факта, че той носи най-голямо тегло. Никой друг сегмент на тялото на прешлените не е изложен на толкова високи сили като този на лумбалния гръбначен стълб. Теглото на целия горен крайник, както и на багажника и главата, опира до него. Поради тази причина телата на прешлените на лумбалния гръбначен стълб са особено твърди. За илюстрация, докато тяло на гръбначния стълб на лумбалния гръбначен стълб е почти с размер на юмрук, телата на гръбначния стълб на шийния гръбначен стълб са с размер на играчка. Това вече причинява друг проблем на гръбначния стълб: Крехките гръбначни тела на шийния отдел на гръбначния стълб не са особено стабилни и трябва да бъдат конструирани възможно най-филигранно, за да можем да поддържаме обхвата си на движение в областта на шията. Ако смятате, че човешкият череп, включително мозъкът, тежи около 3-5 килограма, но междупрешленните дискове в тази област не са по-големи от парче 2 евро, разбирате защо шийният гръбначен стълб също е често засегнат от херния дискове.

профилактика

Редовната физическа активност е много важна за тялото и ако се прави правилно, укрепва лумбалния гръбначен стълб, шийния гръбнак и цялата останала част на гърба.
Мускулната стабилизация на гърба е най-добрата профилактика срещу херния диск там:
Спортове като плуване, катерене или насочени тренировки във фитнеса са подходящи за това.
Непрекъснатото обучение през годините е важно. Членството в спортен клуб или спортна група е добър начин за това.

Въпреки това, херния дискове също може да се противодейства с малки промени в начина на живот.
Например, изправената походка е по-здрава от "крива гърбица" и увисване на раменете:

Гледайте се пред огледалото и анализирайте стойката си.
Склонен ли сте да оставите раменете и ръцете ви да висят напред?
Гръбът е прав или прегънат?
Заемете изправено, изправено положение пред огледалото и се опитайте да го задържите постоянно. Дори и да се чувства непознат в началото, той има положителни ефекти върху гърба в дългосрочен план.

Особено ако седите дълго време на работа, можете да се уверите, че редовно сменяте позицията си. Ако можете, направете кратки почивки на непрекъснати интервали, за да станете и да изместите теглото си.
По този начин може да се избегне постоянен стрес върху същите области.

Какво точно се случва в херния диск?

Междупрешленният диск се състои от твърд пръстен на хрущяла, в средата на който лежи богато на вода сърцевина, която действа като амортисьор като водна възглавница. Той също така разпределя тежкото натоварване, което върху него лежи равномерно по целия междупрешленния диск. Ако става дума за големи натоварвания, водната сърцевина се компресира и губи водното си съдържание. В резултат на това тя се свива.
Можем да разберем това доста впечатляващо, ако измерваме размера на тялото си веднъж, докато стоим и веднъж след като легнем в продължение на 5 минути. Ние сме добри с 1-2 см по-високи, когато легнем, тъй като няма тежест върху междупрешленните дискове.
Ако сега има постоянно неправилно натоварване на отделни междупрешленни дискове, силата автоматично се увеличава и водното ядро ​​вече не може да се регенерира.

Освен това водното ядро ​​избягва натоварването в посока на най-малко съпротивление, така че целият междупрешленния диск се измества. Това ни е известно като дискова херния. Както можете да видите, това е механично събитие, което се основава на физически процеси.
Следователно психологическата причина е относително малко вероятна като първично събитие. Въпреки това, стресът и психиката могат допълнително да популяризират херния диск.

Моля, прочетете и статията: Лечение на херния диск