Фолиева киселина по време на бременност

Въведение

Някои витамини и хранителни вещества имат повишена нужда по време на бременност. Фолиевата киселина е особено важна за развитието на детето. Затова бременните жени се препоръчват да приемат фолиева киселина поради повишената нужда. Ако има недостиг по време на бременност, рискът от нежелани развития при детето се увеличава. Трябва обаче да знаем, че приемането на фолиева киселина в препоръчителните дози не предлага 100% гаранция срещу малформации. Рискът обаче се намалява значително чрез приема на фолиева киселина.

Защо трябва да приемате фолиева киселина по време на бременност?

Фолиевата киселина е много важна за развитието на нероденото дете. Следователно, необходимостта от фолиева киселина се увеличава по време на бременност. Така наречената неврална тръба се развива в ембрион през първите 4 седмици. След това гръбначният мозък и мозъкът се формират от тази неврална тръба. Фолиевата киселина е много важна за образуването на невралната тръба. Доказано е, че има повишена честота на непълно затваряне на нервната тръба с дефицит на фолиева киселина. Това може да доведе до малформации на гръбначния стълб, гръбначния мозък и мозъка.
Това не означава, че малформациите са неизбежни, ако има дефицит на фолиева киселина или ако не приемате допълнително фолиева киселина, но рискът се увеличава. Най-честите малформации в долната част на гърба, известни като spina bifida, могат да варират по тежест. В случай на леки малформации само тялото на прешлените не е напълно развито. В тежки случаи кожата над областта е дефектна и има издутина, в която са разположени мембраните на гръбначния мозък и евентуално самия гръбначен мозък. Възможните последствия са парализа в краката.
Единствената възможна терапия е хирургична реконструкция. Малформациите в мозъка са по-рядко срещани. Части от костта на черепа или мозъка не могат да се образуват. В лоши случаи детето не е жизнеспособно.

Прочетете повече по темата на: Развитие на ембриона

Как трябва да се дозира фолиевата киселина?

Лекарите препоръчват дневна доза от 400-550 µg, за да предотвратят дефекти на невралната тръба при деца. Въпреки че тази доза не гарантира 100% защита, тя значително намалява риска от дефекти на невралната тръба.

Трябва ли да приемате фолиева киселина, когато се опитвате да забременеете?

Да, във всеки случай има смисъл да приемате фолиева киселина, когато вече се опитвате да забременеете. Решаващото развитие на невралната тръба става вече на третата и четвъртата седмица. Към този момент бременността може да не е известна.Ето защо е много препоръчително да приемате фолиева киселина, когато се опитвате да забременеете, за да можете да посрещнете нуждите си от фолиева киселина през първите няколко седмици. В допълнение, запасите на фолиева киселина могат да бъдат попълнени от допълнителния прием, така че да няма дефицит по време на бременността.

Колко време трябва да приемам фолиева киселина?

Развитието на невралната тръба и образуването на органи е завършено до 12-та седмица. Следователно фолиевата киселина вече няма никакво влияние върху това. Продължаващият прием на фолиева киселина обаче е все още полезен. Фолиевата киселина по принцип е важна за деленето на клетките в организма, което разбира се се среща по-често по време на бременност. Освен това, недостигът на фолиева киселина може да доведе до анемия, което трябва да се избягва във всеки случай по време на бременност.

Поради това се препоръчва да приемате фолиева киселина, ако е възможно до 12-та седмица от бременността, ако искате да имате деца. Ако е необходимо, фолиевата киселина може да се приема и през цялата бременност и докато кърмите.

Можете ли да предозирате фолиева киселина?

Свръхдозата на фолиевата киселина едва ли е възможна, тъй като фолиевата киселина, която се приема твърде много, обикновено се отделя с урината без никакви проблеми. Предозирането на фолиева киселина обаче може да маскира дефицит на витамин В12. Витамин В12 е важен, наред с други неща, за адекватната репликация на кръвните клетки. Следователно дневният прием на 1000 µg фолиева киселина не трябва да се превишава.

Какво струват добавките на фолиева киселина?

Диапазонът на разходите за добавки с фолиева киселина е много широк. Прости препарати от аптеката се предлагат за малко пари. Изискването за първия месец може да бъде покрито с две или три евро. Разбира се, почти няма горни граници. Препаратите, които се правят специално за бременни жени и съдържат други хранителни добавки, са значително по-скъпи. Разходите на месец могат да бъдат 20/30 € или по-високи.

Кои препарати са подходящи за бременни жени?

На пазара има много различни продукти от различни компании. Фолиевата киселина се предлага и като хранителна добавка в аптеките за малко пари. Но има и много препарати, които са специално насочени към бременни жени и жени, които искат да имат деца. Те често съдържат други важни хранителни вещества. Тук също може да бъде полезно да потърсите съвет от аптеката или да поговорите с гинеколога за това.

Femibion®

Femibion® е компания, която произвежда различни хранителни добавки, особено за бременни и жени, които искат да забременеят. Има специален пакет за всяка фаза на бременността (планиране на бебето, за първите 12 седмици от бременността, за останалата част от бременността и кърменето). Освен фолиева киселина, тези добавки съдържат и други полезни хранителни вещества.

Прочетете повече по темата на: Femibion®