Голям кръгъл мускул

Синоними

Латински: М.. teres major

• общ преглед на мускулите на гърба
• към общия преглед на мускулатурата

Въведение

Големият кръгъл мускул може да се разглежда като изпъкнала „издутина“ директно под кожата, особено когато правите гимнастика. Лежи над върха на лопатката и има формата на тристранна призма.

Тук можете да намерите информация по темата за болките в гърба

Вмъкване / произход / инервация

Приближаване: Малка грудкост на раменната кост (Crista tuberculi minoris humeri)

Произход: Задна повърхност на лопатката (Anglus inferior scapulae)

Инервация: Торакодорзален нерв, С 5-7

Как се тренира / свива мускулът?

Произведен от функцията, големият кръгъл мускул се свива, когато тежестта се изтегли към тялото. Това е в

• Lat влак
• Заден изолатор и при
• Гребане на случая

Тук можете да намерите подробна информация за тренировките с тежести

Как се разтяга мускулът?

Както при упражнението за разтягане за широкия гръбен мускул, големият кръгъл мускул се разтяга, докато стои на колене. Спортистът се поддържа с една ръка на пода и накланя горната част на тялото на една страна. Багажникът е наклонен леко напред.

функция

Големият кръгъл мускул е като широкия мускул на гърба адуктор и Вътрешен ротатор по същото време. Тоест той дърпа повдигнатия горен крайник към тялото, както е с Краулалмзуг се наблюдава.

Освен това той поема функцията на Ретро версия.

Можете да намерите информация за всички форми на движение тук в едно Преглед на формите на движение