Студени ръце

Въведение

Кой не знае тези студени ръце или крака? Много по-често се отнася до този проблем Жени, Поради анатомичните им характеристики те имат по-малко затоплящи мускули от мъжете, по-често има нещо понижаване на кръвното налягане и тялото й се поддаде по-големи хормонални колебания.
Също Стресови ситуации (как страх) е известно, че водят до студени ръце по-често. И тук физиологичният механизъм е, че кръвообращението е централизирано (т.е. външните крайници са по-малко добре снабдени с кръв в полза на вътрешните органи), така че да можем да се справим със стреса или възможно най-добре стресовата ситуация.
Някои хора се оплакват забележимо често студени ръце, Но защо е така? Най- кожа по ръцете е относително тънко покрити, е рядко с затопляне Мастна тъкан оборудван и има роднина голяма повърхност.
За съжаление, тези обстоятелства означават, че нашите Оставете ръцете си да се охладят леко и затова се чувствате студени. Обикновено познаваме студени ръце от малко по-хладните сезони. Но времето не винаги играе роля. Някой, който постоянно страда от студени ръце, трябва да се консултирате с лекар, тъй като списъкът на възможните причини е дълъг.

каузи

Досега най-честата причина за студени ръце няма патологичен характер, а просто се основава на ниските температури в околната среда.
Студът причинява свиване на съдовете вътре в ръцете ни и по-малък кръвен поток.
Кръвта, която пренася топлина, се централизира в полза на нашето телесно ядро ​​с жизненоважните органи, които съдържа. Облекло, което е твърде тънко, твърде малко упражнения и влага при ниски температури, ръцете бързо се охлаждат.
Страдате ли от студени ръце през цялата година, независимо от времето? Тогава не забравяйте да се консултирате с лекар. Например, може да бъде причинено от нарушение на кръвообращението.
Добре известна широко разпространена болест, която може да причини студени ръце, е така наречената артериосклероза. Това е отлагане на кръвни липиди или съединителна тъкан в съдовете, което води до тяхното стесняване. В резултат на намаляващия диаметър на съдовете, притокът на кръв намалява. Фалангите на пръстите вече липсват затоплящата се кръв, преминаваща през тях.
Ниското кръвно налягане или сърдечната недостатъчност също могат да причинят студени ръце. Ако сърцето няма сила да пренася кръвта със силни удари до части от тялото, далеч от сърцето, засегнатите части също са по-малко снабдени с кръв и се охлаждат бързо.

Прочетете повече по тази тема на: Симптоми на ниско кръвно налягане

Синдромът на Рейно е специално състояние, което засяга съдовата система и причинява студени ръце. Има конвулсивно реактивно свиване на кръвоносните съдове в ръцете поради студ или стрес. Студените пръсти изглеждат бели, безкръвни и изтръпнали при атаки. Промяната в цвета на ръката е типична, започвайки от бяло и преминавайки през синьо до червено (трикольорно явление), когато кръвотокът се появи отново.
Друга причина за студени ръце, която може да бъде причинена от друг орган в нашето тяло, е неактивната щитовидна жлеза. Щитовидната жлеза, сдвоен плосък орган на предната част на шията ни, произвежда тиреоидните хормони трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Те влияят на кръвообращението и участват в регулирането на енергийния, топлинния и студен баланс на нашето тяло. Резултатът от неактивна щитовидна жлеза е намаленото производство на хормони. Резултатът: нашето тяло работи на задната горелка. Следователно болните хора често страдат от студени ръце.

Прочетете повече по темата: Нарушения на кръвообращението на ръцете

Също хранителни разстройства понякога може да бъде спусък за Ледени ръце защото: който е гладен, замръзва. Заради Хранителен дефицит Свежда се до Нарушения на функциите на тялото, на метаболизъм както и Нервна и ендокринна системи, Поради липсата на доставки на енергийни доставчици, които са в нашата храна, функцията за затопляне по време на неговото изгаряне се пропуска. Проблеми с кръвообращението, но и на студени ръце са резултатът.
С някои Автоимунни заболяваниякоито се характеризират с това, че собствените клетки на тялото се разглеждат като чужди и атакувани от собственото си тяло, така хроничен възпалителен ревматизъм, става за постоянно Възпаление на ставите, Те се характеризират с болка, подуване и червенина в областта на Ставите на пръстите и глезена навън. Студените ръце също могат да бъдат симптом.
Друго условие от тази категория е едно Болест на съединителната тъкан, така нареченият склеродермия, Проблемът тук е Сгъстяване на съединителната тъканкоито все по-често Ограничава съдовете, така че притокът на кръв към ръцете се притиска и ги оставя да изстинат.
Не на последно място, в допълнение към споменатите по-горе физически причини, той има и психика оказва голямо влияние върху топлинния ни баланс. при страх или стрес Нашите плавателни съдове се рефлексират. Така се случва ръцете ни да замръзнат, без да е студено.

терапия

Терапията за студени ръце се основава на тригер или Основно заболяване, А промяна на начина на живот може да облекчи студените ръце. Опитай Луксозни храни, как Цигари и алкохол, да се откажат.
Уверете се, че получавате достатъчно упражнения и ядете здравословна диета. Погрижете се за един спокоен сън, защото който е уморен, замръзва. И опитайте Избягвайте стреса.
Рядко стоят болестотворни фактори толкова ясно, колкото с Синдром на Рейно на преден план. Защото при това заболяване основната цел на терапията е Избягване на стимула на простудакоето може да предизвика студени ръце.
при Сърдечни проблеми или Метаболитни нарушения, отново хипотиреоидизъм, целевата мярка за лечение обикновено е в лекарствена форма, на преден план.
В a артериосклероза важно е да започнете терапията, когато болестта все още се развива. Като част от кръвен тест, т.нар LDL измерено, често като лош холестерол така наричаното. Това е необходимо, за да се определи дали нивото на LDL на пациента е твърде високо. По този начин може да се гарантира на ранен етап, че известните рискови фактори са противодействащи. Например, трябва да бъде a спазват се диети с ниско съдържание на мазнини, повече физическа активност извършена и въздържайте се от тютюнопушенето да стане. Съществуващите калцификации могат да причинят кръв Антикоагуланти (ASS, Clopidogrel или подобно) може да се използва за предотвратяване образуването на кръвни съсиреци.
Лекарствата отговорни ли са за студените ви ръце?, вижте вашия лекар! Заедно с вас той ще изработи положителните спрямо отрицателните ефекти на лекарствата претеглям и ако е необходимо, ще ви предпишат ново лекарство или намалете дозата на сегашното си лекарство. Освен това има достатъчно, особено в по-хладните сезони топлинна защита под формата на плътни, сухи и топли дрехи, за да се предотврати изстиването на ръцете и тялото.

профилактика

Има редица начини да дадете на студените ръце напред, който лесно може да бъде включен в ежедневието. При по-хладни температури се обличайте достатъчно топло, Опитайте това с дрехите за покриване на цялото тяло, например с дълги палто или чорапи за коляното. Преди всичко избягвайте това мокри дрехи, Тъй като това генерира изпарително охлаждане и води до Съдове договор и ръцете им изстиват.
Също така подаване на топлина отвън под формата на a Бутилка с топла вода или един Възглавница от черешов камък може да се бори със студени ръце. Наклонете ледените си пръсти често, докато водите Стискащи движения или един масаж с ръце.
Можете също да преминете отвътре пикантни храни, например с чили това Кръвообращение iзакопчайте тялото си. Препоръчителни мерки като екстензивни се препоръчват Сърдечно-съдови тренировки под формата на да се бяга, плуване или един сауназа да избегнете студените си ръце.
След спортната програма, почерпете се с т.нар Редуващ се душ, Тя се наема добра тренировка за вашите съдове и е лесен за изпълнение. Вземете топъл душ за една минута и след това пет до десет секунди студено веднага след това. Редуващата се вана за предмишниците се препоръчва, особено за студени ръце.
Да се ​​погрижа адекватен релакс, Защото в стресови ситуации тялото ни се излива, освен всичко друго адреналин от коя Стесняване на съдовете причинява. Резултатът е отново студени ръце с лошо кръвообращение. Ако работите много на компютъра, уверете се, че стойката ви на бюрото не е изкривена. Това е така, защото това нарушава притока на кръв към ръката. Дръжте ръцете си малко по-високи и се уверете, че получавате достатъчно топла стайна температура.

диагноза

Трябва да си вземете Вижте семеен лекаркогато получавате студени ръце особено през цялата година изразявам независимо от температурата на околната среда и ако други симптоми като кожни промени или -обезцветяване, Подуване, болка, замаяност или общи признаци на заболяване възникне.
Лекарят ще разгледа подробно за нея начин на живот, Техен Предшестващо заболяване и вашите `s Условия на живот консултирайте. Той също ще се интересува от това кога и как се представят студени ръце.
Тогава някои физически изпити извършена. Лекарят ще се погрижи за вас Погледнете внимателно пръстите и ръцете, Кръвно налягане- и Измерване на сърдечната честота за да проверите работата на сърцето си и евентуално вашата Слушайте съдове със стетоскоп, като кръв, преминаваща през съдови стеснения Генериран шум от потокакоито могат да се чуят със стетоскопа.
Лекарят може да извърши някои специални тестове върху вас, за да определи по-нататък причината за студените ви ръце. Така нареченият Тест за студено предизвикателство се използва за определяне дали a Синдром на Рейно настояще. Тук ръцете стават студени за няколко секунди при четири градуса Ледена вода потопена. Съдовете се дърпат като спазми, възможно дори болезнен заедно и създайте a Нарушение на кръвообращениетотака че тестът е положителен.
За откриване на нарушение на кръвообращението в областта на Артериите, служи като последен тест за юмрук. В продължение на две минути юмруците се затварят всяка секунда с вдигнати ръце. Свежда се до петна на бледност на кожата и забавено зареждане на съдовете след спускане на ръцете, това е индикация за съществуващо нарушение на кръвообращението.
Този изпит може да бъде допълнен от Тест на Алънкъдето за момент и двамата Армирани артерии на китката бъдете изцедени, за да намалите кръвоснабдяването на пръстите. Ръката става бяла. След освобождаването на един от двата съда кръвоснабдяването се възобновява частично и ръката изглежда се снабдява с нормална кръв отново след около пет до седем секунди. Ако ръката остане бяла, това е индикация за a Нарушение на кръвообращението на засегнатия съд. Освен това, ако имате студени ръце, кръвта може да бъде тествана за идентифициране на възпаление или определени заболявания, като например ревматизъм или един хипотиреоидизъм, да открием. Други опции за диагностициране на студени ръце са процедурите за изобразяване, като например свръхзвуков или Рентгенови лъчи с контрастно вещество, което може да направи съдовата система със стесненията си видими.

Симптоми

Така че обикновено е нормално ръцете да изстинат.
Въпреки това, зад постоянно студени ръце и крака може да има повече от нормална функция на тялото. Особено, когато и двамата се нуждаят от особено дълго време, за да се затоплят отново или става прекомерно болезнено да влязат на топло със студени ръце, можете да изясните дали причината е например Съдова болест е.
При някои заболявания също се случва това отделните пръсти стават белезникави, синкав и обезцветен червеникав (Трицветен феномен). Тогава това подсказва, че Кръвообръщение просто този пръст е нарушен и се случва например с това Синдром на Рейно в които малки съдове се стискат. Ако основното кръвно налягане е ниско, засегнатите също докладват например виене на свят, бледост, бърз пулс, главоболие или умора, Студените ръце също могат да бъдат резултат от съдова калцификация (артериосклероза), тъй като вътрешността на съда е стеснена тук. Често се съединява с ръце и крака Диабетици забележими и има типични признаци на a намалено кръвоснабдяване с студ, бледост и вероятно дори болка, Да стане Пръстен син, това показва, че тъканта твърде малко кислород ако недостигът продължава твърде дълго, нервните, мускулните и съединителнотъканните структури също могат да бъдат трайно повредени. В зависимост от това на колко години е пациентът, какви предишни заболявания имат или в какви ситуации се появяват оплакванията, може да се диагностицира допълнително дали и в коя система на тялото има заболяване.

Студени ръце с треска

А класическа треска характеризиращ първоначално чрез силно замръзване, най-вече под формата на почти всички познати втрисане навън. Най- инфекция причинени в Централна нервна система, нашите мозък, един Увеличаване на така наречената целева стойност на нашата основна телесна температура, Това обикновено е наоколо 37 градуса.
Повиши ли се стойността, както стана с треска случва се, настоящата ни телесна температура е под и Тялото усеща, че е твърде студено. Той замръзва. За да компенсирате този проблем, бъдете Съдовенай-отдалечен от центъра на тялото договорени в полза на вътрешните органис цел да се запази тяхната функция и да се предотврати охлаждането.
Именно тази реакция е често срещана при треска студени ръце и крака, по същото време горещ багажник и глава, Тук се предлагат дебели чорапи, достатъчно дрехи и топли напитки На. Когато треската достигне своя връх, човек е вътре Етап на изпотяване, На този етап ли сте студени ръце предимно изчезнали, Трябва да е на леко отпуснато и не прекалено топло рокля както и а тънко одеяло да се промени.

Студени ръце и студени крака

Също на студени крака това ли е Широка гама от причини.
Студените ръце често имат причини, които се отнасят и за стъпалата. Студени, мокри или недостатъчно топли обувки или дори един до тесни обувки понякога са отговорни за студените ви крака. Затова се уверете, че имате такъв, особено в студените дни Двойка обувки и дебели чорапи, А Нарушение на кръвообращението на краката и стъпалата, т.нар периферна артериална болест, при които засегнатите обикновено страдат от симптоми през цялата година, независимо от околната температура, също могат да бъдат отговорни за студените крака.
Но и това, което вече беше споменато по-горе Синдром на Рейно може да се почувства със студени крака. В диабет, популярно известен като диабет, е често срещан сред пациентите Изтръпване, както и усещане за студ в краката с топла кожа в същото време. Диабетиците често страдат от много високо Нива на кръвната захар, Когато захарта се разгради, тук има все повече и повече принос токсичен продукт на разграждане който се намира в дразня находища и допринася за тяхното унищожаване. Затова като диабетик полагайте всички усилия, за да контролирате правилно кръвната си захар! Защото нервите, които вече са били повредени, вече не могат да се поправят.
Потърсете незабавно посетете лекар или клиника на кога Краката или краката изведнъж студени, бледи и болезнени да стане! Тя може да бъде т.нар емболия, съдова оклузия чрез a Кръвни съсиреци, действайте. Ако не се лекува, това може да бъде до Загуба на засегнатия участък на крака, Присъедини се към болка, the обезцветяване и на Усещане за студ ако добавите подуване на краката, може да е така дълбока венозна тромбоза, В съдовата система се е образувал кръвен съсирек, който възпрепятства притока на кръв и по този начин позволява на краката да изстинат. И тук трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да започнете диагнозата и лечението възможно най-бързо!

Моля, прочетете и нашата тема: Kстари крака

прогноза

От време на време да имаш студени ръце обикновено е безобидно. В противен случай прогнозата зависи много от това Вид на заболяването от и до изразяване това. Дали това е Нарушение на кръвообращението човек трябва да отбележи всяка тъкан в тялото с кислород и много други Нуждата да бъде снабдена с хранителни вещества, Ако това захранване се провали напълно и продължи твърде дълго, тъканта умира. Също така един недостатъчнототова може да продължи твърде дълго Последващи щети предполагат. Може и да е Увреждане на нервите които идват с тогава Сензорни нарушения може да продължи или да Увреждане на мускулите, Хормонално предизвикана студ, като един хипотиреоидизъм, обикновено може да се направи добре с подаръка на Заместващи хормони под формата на таблетки и следователно не представляват риск от трайно увреждане. Тук обаче трябва да се каже, че щитовидната жлеза контролира голям брой процеси в организма и затова е необходимо да се лекува хипофункция.