Диета

поднормено

дефиниция

Дори и в нашата Западният свят по-скоро прекалена пълнота е един от основните проблеми поднормено поне за засегнатите също толкова мащабен проблем, сериозните и лошите последствия може да доведе до.

Твърде често не само децата трябва да измислят термини като „Много мършав мъж"Или"Beanstalk"Слушам. В Германия според Федералната статистическа служба до 2 милиона граждани засегнати, особено Жени под 30 години, В САЩ над 3% и във Франция дори почти 5% от населението тежи твърде малко.

Да не се бърка с наднорменото тегло недохранванекойто на a Липса на прием на храна и по този начин Витамини, Протеини, Мазнини и други строителни материали, които са важни за тялото. Така че не всяко поднормено тегло е недохранено.

Най- недохранване е особено в развиващите се страни основната причина за наднорменото тегло и засяга почти 50% от местното население.

В поднормено има още много съображения и причини, които трябва да бъдат разгледани. Следващия физически и умствен Причини, винаги е важно да се вземат предвид вариантите и капризите на природата, а не всеки човек с поднормено тегло се нуждае от лечение. Не винаги е така Ограничете се до поднормено тегло толкова лесно да се извади, дори когато е един до друг BMI (=Индекс на телесна маса) при 18,5 кг / м2 говори за поднормено тегло.

ИТМ под 17,5 кг / м2 се описва като изразено поднормено тегло. От 60-годишна възраст тази граница се изчислява само с ИТМ от 22 кг / м2. От Индекс на телесна маса е в Германия на често използвана насочена скала да се Оценка на телесно тегло и се изчислява по формула от височина и тегло.

Междувременно значимостта е силно критикувана, защото също високи пропорции на мускулите твърде неправилно високо измерване на наднормено тегло. Особено при децата се обръща голямо внимание на телесното тегло като част от превантивните прегледи. Това обаче не е ИТМ, а т.нар подходящи за възрастта процентили използван като референтна и измерена стойност. Децата се сравняват с много други деца на същата възраст.

каузи

Неправилната или недостатъчна диета често може да бъде причина за наднормено тегло.

Причината за патологично поднормено тегло винаги е една Несъответствие между нуждата и предлагането на хранителни вещества, предимно подред твърде малък прием на калории, Калоричната стойност на дадена храна го дава Стойност за доставка на енергия в тялото и е отпечатано върху опаковката на много храни.
Намира се в самото тяло Лептинът най-важният маркер за текущото състояние на енергията. Добрият енергиен баланс води до Клетките на телесните мазнини за разпространение на Хормоните Лептинът. В организма се считат за хормони Пратеник в кръвта да намеря.

Лептин предава информацията дали достатъчно енергия присъства или дали жертвата Чувствам се гладен когато няма достатъчно енергия. Ако не се отделя или по-малко лептин поради липса на енергия, важните функции в организма се регулират надолу и Симптоми на дефицит възникне.

Както при деца, така и при възрастни, обаче, наднорменото тегло не трябва да има някаква патологична или лекуваща причина и от индивидуален метаболизъм и в личния план за физика, тези хора са тънки и очевидно твърде тънки през целия си живот, без телата им да имат проблеми с него.

Независимо от това, при деца и възрастни с наднормено тегло, всички други физически причини трябва винаги да бъдат изключени, защото поднорменото тегло често е една от тях друго заболяване е причината и човек не трябва да приема преждевременно генетично тегло. Често пъти ще Децата също преминават медицински преглед класифицирани като поднормено тегло.

Според проучване на института Робърт Кох почти 4 процента от децата под 6-годишна възраст са с поднормено тегло, Тази пропорция се увеличава до края на пубертета. Често това определяне е само временно и при следващата проверка децата вече са в рамките на нормите за тегло за съответната възраст и прираст на растеж с изоставащо наддаване на тегло води до временно поднормено тегло.

Всяко дете следва своя собствен план за растеж и когато го получите родители когато са помолени, те също често докладват за Поднормено тегло по време на действителното им развитие, И при децата, и при възрастните не само числената стойност, но и обстоятелствата решават дали е необходима по-нататъшна диагностика в случай на поднормено тегло.

Важно е не само да сравните детето с връстниците си, но и да включите във вземането на решения дали е подходящо, оживено дете с голям порив за движение или има признаци на разстройство, като напр. умора, равнодушие или психични отклонения на разположение.

Физически причини

Един от най-честите физически причини за наднормено тегло е Базедовата болест (lat: хипертиреоидоза: хипер = над, Щитовидната жлеза = щитовидна жлеза). Щитовидната жлеза е централният ни орган Метаболизъм контроли и може да го ускори в случай на свръхфункция, така че Прекомерно изгорени хранителни вещества и към Преобразувана енергия и никакви хранителни вещества не мигрират в тялото.

Централният хормон на щитовидната жлеза е т.нар Тироксинтолкова лесно в едно Кръвен тест може да се измери. Изследването на функцията на щитовидната жлеза в кръвта е едно от първите и най-лесни изследвания при изясняване на поднорменото тегло.

От времето на Абсорбция на хранителни вещества от червата се случва, е логичното съображение, че заболяване на червата при поднормено тегло. Всичко това може да бъде хронично възпалително Болест на червата отново болест на Крон и на Язвен колит бъде причината. Тези заболявания са части от Чревната лигавица почти постоянно се възпалява и чревните клетки вече не могат да изпълняват своята функция и само абсорбира недостатъчно хранителни вещества, какво в дългосрочен план да се подхранва с полученото Симптоми на дефицит води.

Също така по-рано неразпознат Непоносимост към захари като лактоза или Фруктоза може да бъде причина за чревни разстройства и по този начин да бъде причина за поднорменото тегло. Обикновено вече в детството съществува т.нар спру забележим. Тук човек води Унищожаване на чревните клетки от a алергия на Зърнен протеин глутен до недохранване.

Дори когато червата функционира, хранителните вещества все още могат да се загубят през червата, когато се приемат например липса на цепене (както след Стомашно отстраняване или чрез Непроходимост на жлъчката като Неизправност на панкреаса) не са възможни. В редки случаи също можете Паразити или червеи в червата възпрепятстват усвояването на хранителни вещества.

Причините за нежеланото отслабване и наднорменото тегло също могат да бъдат отдалечени от храносмилателната система. Много сериозни заболявания могат да изразходват резервите на тялото поради високите си енергийни нужди и да доведат до поднормено тегло. Тези заболявания могат Туморите които се нуждаят от много енергия поради бързия си клетъчен растеж. Освен това можете туберкулоза или СПИН повишава енергийните нужди на организма и води до наднормено тегло. Докато не бъде намерена определена причина, тези заболявания не могат да бъдат изключени и трябва да се имат предвид.

Психични причини

Възрастни като деца могат в резултат на такъв Реакция на стрес телата ни временно са с поднормено тегло. Стресът може да бъде от печал чрез смъртта на важен болногледач, до Стрес на работното място имат много причини, всички които са буквално разстроени, а засегнатите не изпитват апетит и губят тегло.

Освен тези временни причини са анорексия (=анорексия) и на Булимия нерва (=булимия) други добре познати психологически фактори, които водят до поднормено тегло. Тъй като тези две клинични снимки имат много общо с една нарушено отношение към храната и да се свържете със собственото си тяло е спешно терапевтична помощ да искам нещо.

Симптоми и последици

Могат да възникнат сериозни вторични заболявания.

Наднорменото тегло е резултат от загуба на мазнини, а понякога и на мускулите в тялото. Само когато се появят симптоми на дефицит, човек говори за патологично поднормено тегло. Трябва да се консултирате с лекар най-късно, когато се появят.

Посещението при лекар е особено препоръчително, ако загубата на тегло настъпи неволно и без причина, тъй като много сериозни заболявания са свързани с внезапна загуба на тегло. В случай на недохранване, тялото няма жизненоважни строителни материали и доставчици на енергия.

Тялото започва да разгражда мазнините и мускулите, за да може да осигури необходимата енергия за всички телесни клетки. Липсата на енергия първо се забелязва при бледност, намалена производителност, умора и затруднена концентрация. По-нататъшното изхабяване и забавяне на метаболизма в крайна сметка водят до първите физически симптоми като лоша циркулация, суха кожа, чуплива коса или напукани нокти.

Засегнатите са отслабени в защитните сили на организма си и така са по-податливи на болести от другите хора и се нуждаят от по-дълго време, за да станат отново на краката си след болестта. Раните са склонни да лекуват слабо и в комбинация с по-голямата податливост на инфекция водят до по-висока степен на усложнения.

Липсата на строителни материали води до къс ръст при децата. Това може да се случи по време на бременност и децата се раждат с много ниско тегло при раждане. При децата наднорменото тегло води до нисък ръст в хода на живота им, ако дефицитът на хранителни вещества все още е налице.
Едва когато има дългосрочна липса на енергия както при деца, така и при възрастни, достатъчно протеини вече не могат да се произвеждат в черния дроб, а течността вече не може да се задържа в съдовете и започва да излиза от съдовата система и се събира в различни части на тялото, като корема ,
Така че така нареченият оток на глада с явно подут корем се появява, когато останалата част от тялото се изморява. Следствието от трайното недохранване е и промяна в хормоналния баланс.

При жените това се проявява в менструални нарушения или дори пълно отсъствие на менструалния период. Въпреки това могат да възникнат и сърдечно-съдови проблеми. За булимия, Булимия нерва, постоянното повръщане на солевия и киселинно-алкален баланс на организма може да излезе напълно извън ставите и не на последно място загуба на калий може да доведе до животозастрашаващи нарушения на сърдечния ритъм.

Въпреки това, трябва да се очакват и ефекти върху баланса на калций, магнезий, фосфат и желязо. Постоянното повръщане атакува зъбите в устата и солната киселина, съдържаща се в стомашния сок, може да причини непоправими щети на зъбите.

Пациентите с булимия или други хранителни разстройства не винаги са лесни за разпознаване, тъй като засегнатите обикновено се стараят да пазят тайната на хранителното си разстройство в тайна. Но има признаци, че околната среда може да реагира. По-специално момичетата в пубертета са склонни да бъдат недоволни от собствените си тела и искат да се съобразят с приложимите идеали за красота.
Засегнатите момичета се опитват да увеличат загубата на тегло чрез прекомерни упражнения. Приемът на храна е много по-критичен, защото засегнатите се справят изключително много с хранителните стойности и избягват хранително богатите храни.

В ежедневието те се опитват само да ядат храна по свой избор и избягват семейните ястия или други възможности за обществено хранене. Засегнатите усещат необходимостта да се претеглят няколко пъти на ден и се чувстват твърде мазни, въпреки загубата на тегло и поднорменото тегло. Въпреки че храната почти не се приема, хората мислят за храната през по-голямата част от деня и мислят за нея непрекъснато. Важно е да се разпознае хранителното разстройство на ранен етап и да се потърси помощ, тъй като без помощ обикновено не е възможно да се избяга от хранителното разстройство.

терапия

Ако лекарят или терапевтът препоръча диета за наддаване на тегло, тя трябва няколко малки хранения, приготвени от здравословни храни консумирани на ден, че много Витамини, въглехидрати, Трейс елементи и полезни изкопаеми съдържа. Банани, ядки, пълнозърнести продукти, тестени изделия, картофи, сирене, сметана и сметанови продукти, масла, подправки и късчета са особено подходящи за това.

Засегнатите бебета могат да имат а специална висококалорична млечна храна да се хранят. Независимо от това, напълняването често не е лесно, дори и без хранително разстройство и трябва да се радвате на малкия напредък.

В случай на хранителни разстройства, хранителната терапия не може просто да започне, защото засегнатият човек се храни избягвайте въпреки наднорменото тегло да стане. Важна част от терапията анорексия или булимия е да преподават на засегнатия човек как да се храни нормално и а здрави отношения да предадат на тялото.
Това често се прави с помощта на a амбулаторна терапия в дневна клиника или стационарна терапия в подходяща клиника. В допълнение към изграждането на нормално телесно тегло, терапията включва и a психотерапия в допълнение към физическото и психическото здраве, както и собственото си За възстановяване на здравето на тялото и предотвратяване на рецидив.

Само ако засегнатите научат отново своето Тяло за приемане и слушайки сигналите му като глад, те могат да се отърват от хранителното разстройство. Като част от психотерапията Причини за разстройство на храненето работиха и работиха за отстраняването на това като причина за хранителното разстройство.

Е по-голям социален или семеен проблем причината също може да бъде а Семейна терапия бъдете препоръчителни. Продължителността на терапията варира, но най-общо казано, колкото по-рано се разпознае хранителното разстройство, толкова по-добре може да се лекува. Ако засегнатото лице продължава да отказва терапия, въпреки симптомите на животозастрашаваща недостатъчност, a Насилственото хранене станат необходими. Това е чрез a Назогастрална тръба, тънка тръба през устата направо в стомаха.

диагноза

Диагнозата на поднорменото тегло е резултат от теглото и разпита на съответния човек. Тук в частност е това Диференциация между нормално и патологично поднормено тегло важно за оценка на необходимостта от лечение.

Тук може да бъде полезен дневник за храна. За да се изключат физическите причини, е подходящ кръвен тест, в който много възможни причини за наднорменото тегло, например чрез Определяне на нивата на щитовидната жлезаможе да се изясни.

При диагностициране на хранително разстройство се изисква по-голяма чувствителност, тъй като засегнатите обикновено опитват много средства Разстройство на храненето тайно да запазя. от внимателно разпитване и подход човек достига до съответния човек. Необходима е внимателна подготовка за терапията, за да се даде информация на заинтересованото лице за стойността на заболяването на разстройството.
Може да бъде сериозно доказателство за хранително разстройство екстремен спорт, повторен Претегляйте няколко пъти на ден и на Отказ от ядене бъда.

прогноза

Ако имате поднормено тегло, прогнозата варира в зависимост от причината.

Най- Базедовата болест е чрез лечение или радиоактивно излъчване правилно и функцията на щитовидната жлеза и тогава теглото може да се нормализира. По-сериозни заболявания като тумор, СПИН или един туберкулоза са частично лечими и прогнозата варира в зависимост от тежестта на заболяването.

Засегна това са с генетично тегло без симптоми на дефицит, имат малък ефект върху качеството им на живот и продължителността на живота до страх. Изявленията за прогнозата за хранителни разстройства като цяло са трудни. Като цяло се придържайте 50% от засегнатите за цял живот повече или по-малко ненормални в хранителните си навици, дори когато теглото им е отново в нормалните граници.

Шансът за пълно облекчение от хранителното разстройство е по-голям, толкова по-висок вината беше призната по-рано и се лекува и намалява по-ниското тегло на засегнатото лице е паднало. Дори ако един вид хранително разстройство се лекува успешно, винаги може да бъде друга форма на хранително разстройство възникват и порочният кръг започва отново.

Всичко на всичко да умра въпреки добрите процедури за лечение в Германия все още 10% от засегнатите хранителното разстройство и неговите последици. Ако страдате от хранително разстройство, вероятността от друго психично заболяване, като депресия или пристрастяване, напр. да се алкохол, да се разболее, увеличава се и вероятността за възстановяване на общия психическо и физическо здраве допълнително намален.