претоварване

Въведение

в тенис митинг се инициира от сервис. Тенисистът има два опита да направи това. Така в повечето случаи първият сервис се играе с повече риск и по-висока скорост. Топката се удря централно с ракетата, така че да получава възможно най-малко въртене и по този начин малка загуба на скорост. Ако сървърът не успее да удари успешно противоречивата зона на обслужване с първия сервис, той има втори опит на негово разположение. Тази топка трябва да бъде ударена в полето и затова обикновено се играе по-бавно, но с повече въртене. Човек говори за сервиране „филийка” или „топспин / ритник”, подобно на това форхенд и бекхенд случаят е. Играта на връщане се затруднява още повече с въртенето на тенис топката. Не е рядкост този вариант на сервира да бъде избран като безопасен първи сервис.

В професионалния тенис по-голямата част от спечелените точки се постигат на ваш сервис, така че добрият сервис е особено важен и може да бъде решаващ за играта.

Най-бързият измерен сервис е 150 мили / ч. И беше победен от Анди Родик.

регулира

Играчът има два опита да сервира. Ако топката докосне ръба на мрежата и след това достигне целевата зона на услугата, тази услуга се повтаря. Играчът трябва да стои с двата крака зад основната линия и може да премине върху него само когато топката е докоснала ракетата. Ако топката докосне ръба на мрежата и след това влезе в полето, тази услуга се повтаря. Ако топката се докосне от играча, който върне, без да докосне земята предварително, топката се счита за приета, а не като сервизна грешка, дори ако топката би изскочила извън границите.

тактика

За да се намали рискът от двойна повреда, препоръчително е да се действа със сигурен първи сервис, особено при важни ситуации. Това важи особено за играчите в областта за начинаещи с висока степен на двойна грешка.

За десничари: Услугата за разрез трябва да се играе от дясната страна на услугата навън и от лявата страна през средата. Обратното е вярно за топспин сервира. Игра с променлива услуга е необходима, за да заблуди противника.

При по-високи нива на играта се провежда специална подготовка за хвърляне на топката, така че противниковият играч да не може да предвиди услугата максимално.

технология

Сервизът е единственото попадение в тениса, което се играе без влиянието на противника, но все пак създава големи трудности за много играчи и особено за начинаещи. Това е тясно свързано с координацията на движението на хвърляне и топка. Играчът трябва да координира движението на краката, багажника и горната част на тялото, а координацията между рамото и хвърлящата ръка прави услугата по-трудна.

начална позиция

• Тенисистът стои с двата крака отстрани зад основната линия, левият пръст сочи към дясната мрежа, а десният - към гърба.
• Хората с дясна ръка държат раницата за тенис с дясната си ръка, а бекхендът хваща ракетата в долната част на дръжката.
• Горната част на тялото сочи отстрани.
• Теглото на тялото се пренасочва към задното стъпало
• Лявата ръка е на шията на клуба

Движение назад

• Рамото за хвърляне на топката е удължено нагоре по дължината на основната линия.
• Топката се освобождава на нивото на очите
• Хвърлянето на топката трябва да бъде най-малко 3 - 4 m. свършено високо
• Ударната ръка е насочена назад
• Горната част на тялото продължава да сочи отстрани
• Напрежението на свода е изградено (удължаване на мускулите на крака и корема)

максимално движение назад

• Ракетката се връща обратно, докато почти не докосне гърба (поставен в раницата)
• Тялото е в точката на максимално удължаване
• Движението на шлама веднага следва движението назад без прекъсване.

Движение за доплащане

• Скоростта на чукането е максимална
• Краката са изпънати, след това горната част на тялото се върти в посока на противоположното поле, последвано от ударното движение на ръката
• Видът на движението на удар е съпоставим с хвърляне на топка
• Топката се удря пред тялото в права позиция.
• Точката на среща на топката е пред тялото с изпъната стойка

Фаза на люлка

• Във фазата на люлеене тялото се връща в баланс.
• Тъй като мястото на срещата е пред тялото, се прави стъпка на крак с десния крак.
• Чрез завъртане на горната част на тялото, замахът се осъществява над лявата страна.