Стоматология-Онлайн

Как можете да избегнете лошия дъх сутрин?

Въведение

Лошият дъх е неприятен спътник, който може да изплаши нашите близки човешки същества. Много малко ни говорят честно, но са склонни да избягват всекидневния контакт. Лошият дъх сутрин - често въпреки миенето на зъбите - е често срещан проблем в наши дни.

Освен бактериите, причиняващи мирис, които се утаяват върху плаката по зъбите, процесите на гниене в кариеса също са потенциален източник на миризми. В устата има толкова много стеснения, по-специално, че бактериите имат лек шанс да се разпространят и да причинят пакости.
В редки случаи обаче симптомите могат да бъдат причинени и от издуване на хранопровода („дивертикул“).

Това действа най-добре срещу лош дъх сутрин

Тъй като развитието на лош дъх е изключително сложно, има много съвети, които могат да помогнат в зависимост от причината за симптома. Явлението е особено разпространено сутрин след ставане. Тъй като притокът на слюнка е по-нисък през нощта, отколкото през деня и когато има също дишане в устата и хъркане, сухата уста често е причина за лоша миризма. Вечерната консумация на алкохол или никотин също допринася за сухотата.

Дълбоката стоматологична грижа, поне два пъти на ден, е от основно значение за профилактиката. Поне веднъж трябва да почистите пространството с четка или зъбна нишка. В допълнение, езикът може да се почисти. Тъй като тук има много трапчинки, езикът е място за размножаване на всички видове бактерии и често допринася за лошия дъх.

Прегледът при зъболекаря позволява да се открие разпад на зъбите и степента му на гниене в ранен етап, така че полученият лош дъх да не може да се появи дори.

Храната, която причинява лош дъх, трябва да се избягва. Те включват кафе, бира, вино и протеинови продукти.
Достатъчното снабдяване с 2-3 литра вода на ден премахва бактериите и по този начин намалява лошия дъх. Бактериалният растеж се инхибира и от различни видове чай. Зеленият чай, анасонът и ментата имат бактерициден ефект. Междувременно дъвката също може временно да ви помогне да дишате, но ефектът често не е дълготраен.

Това би могло да ви интересува: Как успешно да се борим с лошия дъх

стоматологични грижи

Стоматологичната грижа е едно от най-важните средства за премахване на лошия дъх, а главно вредните (патогенни) микроби причиняват плака, върху която остават хранителни остатъци и различни видове бактерии. Процесите на гниене се движат чрез метаболитни процеси, които причиняват образуване на сяра и причиняват неприятен лош дъх.

Премахването на покритието може да доведе до голям напредък и да намали миризмата. За целта зъбите трябва да се мият поне два пъти на ден в продължение на около 3 минути с четка за зъби и паста за зъби и веднъж с зъбна нишка.

Научете повече на: Стоматологични грижи - как да го направите правилно!

Отстранете покритието на езика

Основното почистване на езика е от съществено значение, за да се избегне неприятният лош дъх. Остатъците от слюнката, храната и клетките лесно могат да се установят в езиковите ями между вкусовите рецептори и допълнително се разграждат там от бактерии. След това съединенията, съдържащи сяра, се натрупват и създават типично неприятната миризма. Те дори могат временно да замъглят вкусовото усещане за солено и сладко.

Разработени са различни стъргалки за език, за да се премахне това покритие. За употреба езикът се изпъва далеч след измиване на зъбите, стъргалката се поставя далеч назад и се издърпва напред към върха на езика. Това движение трябва да се повтори няколко пъти, тъй като повечето от бактериите се намират в задната трета.

Между тях скреперът трябва да се измие с достатъчно количество вода, за да се гарантира цялостно почистване. Налягането трябва да се дозира правилно, в противен случай езикът може да се нарани. Ако едновременно се използва антибактериална паста за зъби, почистващият препарат е особено ефективен, тъй като пастата за зъби също предотвратява размножаването на бактериите. Закупуването на нова стъргалка за език трябва да се извършва на всеки 2 месеца, подобно на четката за зъби.

Прочетете и нашите статии:

Отстранете покритието на езика - това е как да го направите правилно
Устна хигиена

Домашни средства

Билки с много интензивен мирис са особено подходящи за неутрализиране на сутрешната миризма: пресен магданоз, лайка или карамфил трябва да се поставят в устата след измиване на зъбите и да се дъвчат няколко минути.
Ефективността също се повишава, ако магданозът се потопи в ябълков оцет предварително.
Друго средство е сокът от лимон, който се смесва с вода и се използва за гаргара. Това стимулира притока на слюнка, но може да изгори лесно, ако устната лигавица е ранена.
Зехтинът също има ефект, потискащ миризмата. Около 1-2 супени лъжици се изтеглят от едната страна на устата към другата за около 15-20 минути, както е обичайно при дърпането с масло. Това свързва бактериите, причиняващи мирис, и ги убива, ако се използват често. След това устата трябва да се изплакне с хладка вода и зъбите да се мият както обикновено.
Накрая можете да използвате и бакпулвер. Изплакване, състоящо се от чаша вода и половин чаена лъжичка сода за хляб, може да се използва за изплакване сутрин и вечер, като по този начин се балансира стойността на pH в устата. В същото време плаката се отстранява от езика и патогенните не се отмиват.

Прочетете по-долу: Тези домашни средства помагат срещу лошия дъх

Вода за уста

Водата за уста е антибактериална вода за уста, която е обогатена с различни добавки с добро ухание и неутрализиране на миризмата и се предполага, че ще направи дъха приятен чрез изплакване около устата. Лошият дъх не трябва да се проявява дори с тези решения. Ако обаче вече е там, те помагат да миришат добре от устата, особено в краткосрочен план.

В допълнение към химическите състави (Chlorhexamed) някои хора също се кълнат в натурални продукти, които съдържат билки. С препарати, съдържащи хлорхексидин, се появява кафяво обезцветяване на зъбите след няколко седмици употреба. Въпреки че може да бъде отстранен обратимо чрез почистване на зъбите, той е естетически изключително непривлекателен.

Проблемът обаче е, че обикновено не се задейства траен ефект. Също така, защото причината понякога не е в самата уста. Въпреки това, за да все още мирише добре, след това се изплаква няколко пъти на ден, така че след това да се появят странични ефекти.

Може да се интересувате също от: Хлорхексамед® форте

Какво може да направи зъболекарят?

Редовните посещения при зъболекар са много важни за засегнатите. Експертът може бързо да идентифицира проблеми, причиняващи лош дъх и да премахне причината. Лечението се основава на вида на заболяването.

Ако причината е кариесът на зъбите, той се отстранява и лекува с коронка или пломб. Възможно е. процесът е толкова напреднал, че трябва да се извърши лечение на кореновите канали.
В случай на все по-залепнала плака и зъбен камък или пародонтит, зъбите се почистват, ако е необходимо, с последваща терапия на джоб на зъбите.
Своевременното лечение е важно тук във всички случаи, тъй като по този начин прогресията на болестта може да бъде разпозната и отстранена на ранен етап.

Причини за лош дъх сутрин

В повечето случаи причината за лошия дъх сутрин се крие директно в устната кухина, защото скоростта на потока на слюнката е много по-ниска, отколкото през деня. Тогава бактериите не могат да се транспортират към стомаха и също да причинят лош вкус, който често се свързва с неприятната миризма.
Този процес става още по-лош, ако не е спазена добра устна хигиена и между зъбите също има парченца храна. Тогава бактериите имат още повече свобода на действие и още повече хранителни вещества да се разпространяват.
Освен това, миризмата сутрин зависи от това каква храна сте яли и кога вечер. Пикантните храни стимулират образуването на слюнка и също така гарантират леко увеличен дебит за една нощ.
Въпреки това, вечерята много късно също може да доведе до навлизане на стомашна киселина в хранопровода, което от своя страна може да доведе до киселини, а също и да създаде лоша миризма от устата

Можете също да разберете повече на: Най-честите причини за лош дъх

С деца

Причините за сутрешната халитоза при децата са същите като при възрастните. Миризмата се дължи на сухота в устата. Метаболитните продукти на бактериите не могат да бъдат транспортирани правилно и по този начин причиняват неприятен дъх. Такава миризма понякога може да се появи внезапно при деца.

Ако сте сигурни, че имате добра хигиена на устната кухина и че няма кариес, тогава трябва да се изключи физическо заболяване. Възпалението на параназалните синуси или тонзилит често се поставя под въпрос тук.
Малките също страдат от диабет тип I или стомашни проблеми много по-рядко. Това обаче трябва да се изследва и лекува по-внимателно от лекар.

Това може да е интересно и за вас: Лош дъх при деца - трябва да знаете това!

Лош дъх, въпреки че си миете зъбите

Лошият дъх сутрин не е рядкост. Ако обаче се спазват най-важните съвети, този проблем ще отмине бързо.

Освен честата или неправилно изпълнена хигиена на устната кухина, често са причината и зъбните заболявания лош дъх на устатакакто се нарича лош дъх в технически жаргон. Тук трябва да се споменат особено пародонтит и кариес под формата на дупки в зъба. Тези заболявания дават на бактериите достатъчно място за разпространение.
Сухата уста е друга причина, тъй като бактериите, причиняващи мирис, вече не могат да се транспортират достатъчно. Адекватният прием на течности може да помогне в този случай.

Освен това трябва да се спомене и диетата. Ако се консумира много чесън или се пие много алкохол, лоша миризма се проявява в устата и по този начин води до възпиране на другия човек.
Лекарствата и стресът също отслабват имунната система и увеличават броя на бактериите в устата.
И накрая, човек трябва да помисли и за възможността за заболяване в друга система на тялото. Например диабетът, възпалението на стомаха или черния дроб се подозират, че причиняват халитоза.

Прочетете и по-долу: Лош дъх от стомаха - какво стои зад него?

Halitophobia

Халитофобията е терминът, използван за описание на страха от наистина несъществуваща халитоза, която дразни околната среда. Засегнатите сами чувстват лоша миризма, докато другият човек не го забелязва.
Въпреки че болният човек се преглежда от лекаря и не може да се установи лош дъх с обективни средства, той не може да бъде убеден в това. Това е много типична особеност на това заболяване. Тук не се прави поглед върху диагнозата и често дори се поставя под въпрос компетентността на лекаря. Така болестта попада в областта на психосоматиката.