Хъркане по време на бременност

Въведение - Хъркане по време на бременност

Хъркането по време на бременност е явление, което засяга почти всяка десета жена до края на бременността. Жените, които вече имат повишен риск от хъркане, са особено предопределени. По-специално, това са хора с особености на анатомията на челюстта, задни спални и особено хора с наднормено тегло.

Както при почти всички промени в бременността, в тази ситуация участват хормони.

За да ви успокои обаче, трябва да се каже, че хъркането ще отмине толкова бързо, колкото дойде.

Препоръчително е първо да се справите с основната статия за хъркането: Защо дори се появява хъркане?

Причини - защо хъркането се появява по време на бременност

Ако много нови явления по време на бременност се дължат на променения хормонален баланс, това често е оправдано. Това е така и в случая: Хормонът прогестерон осигурява повишено задържане на вода във всички тъкани на тялото и особено в лигавиците. Това от своя страна кара носните лигавици и лигавицата на устата и гърлото да се подуват. Това води до стесняване на дихателните пътища. Ако вдишаният въздух минава през тези „препятствия“, се създава шум от хъркане.

Друга причина, която води до засилен хъркане, особено при късна бременност, е увеличеното изискване за пространство, което има нероденото дете. Бременността измества вътрешните органи от първоначалните им места. Това изместване и изместване може също да доведе до избутване на езика и хиоидната кост отново в гърлото или пространството за вдишвания въздух също е ограничено от това обстоятелство.

Причините за хъркането са подробно обяснени на: Причини за хъркане

Може ли хъркането да бъде опасно за бебето ми по време на бременност?

По правило хъркането на майката не е опасно за детето. Става опасно само ако се появят така наречените фази на апнея, докато хърка. Въпреки това, не всеки хъркане се придружава автоматично от фази на апнея. Тези дишащи паузи гарантират, че запасите от кислород в кръвта на майката се изразходват и вече не са достъпни за детето или плацентата. Тъй като детето все още няма независимо снабдяване с кислород в утробата, то зависи от дишането на майката.

Адекватното снабдяване с кислород е важно за правилното развитие на детето. Дефицитът на кислород в рамките на първите няколко седмици обикновено е свързан с по-висок процент на усложнения от кислородния дефицит в по-късните фази на бременността.

Симптоми, които съпътстват хъркането по време на бременност

Самото хъркане е просто симптом, който показва, че дихателните пътища на човека са стеснени или блокирани по някаква причина.

Често обаче хъркането е придружено от психологически страх, че хъркането може да бъде грижа за детето или че може да направи партньора непривлекателен, ако хъркането продължава след бременността. Тези - в повечето случаи неоснователни страхове - често водят до стрес у бъдещата майка, което след това се отразява на настроението, връзката и възстановяването.

Ако обаче предполагаемото хъркане е форма на сънна апнея, т.е. реални паузи при дишане по време на сън, това често води до сънливост през деня и обща умора.Реалните паузи в дишането не трябва да се приемат леко, тъй като могат да представляват риск както за майката, така и за нероденото дете.

Разберете какво стои зад синдрома на сънна апнея при: Синдром на сънна апнея - какво е това?

Тези домашни средства могат да помогнат за предотвратяване на хъркането по време на бременност

Домашните лекарства, които със сигурност действат, включват нормални капки за предпазване от носа; но не и прости капки за нос, които съдържат само трапезна сол. Те служат само за навлажняване на носните лигавици, но не гарантират, че получавате по-добър въздух.

Ако не искате да използвате капки за нос, които са твърде силни, можете просто да използвате детски назални спрейове или капки, в които активната съставка е по-разредена.

Специалните назални мазилки също могат да помогнат. Те трябва да спомогнат за повдигане на ноздрите и по този начин да отворят отново дихателния път през носа, който се стеснява от подутата носна лигавица.

Допълнителна информация за най-добрите начини за лечение на хъркане можете да намерите на:

• Хъркане - какво да правя?
• Как можете да предотвратите хъркането?

Прогноза - Ще изчезне ли хъркането отново след бременност?

По правило хъркането изчезва толкова бързо и внезапно след бременността, както и преди. Когато нивото на прогестерон в тялото отново спадне, задържането на вода също намалява и лигавиците на носа и гърлото също набъбват отново.

Въпреки това жените, които са хъркали преди бременността, имат лош шанс да се отърват от хъркането.

Ако бременността доведе до масивно наддаване на тегло, което не се регресира през месеците след бременността, може да се окаже, че наддаването на тегло може да бъде причина за продължаване на хъркането, тъй като по-силният ръст на тялото води до стесняване на гърлото може да доведе до.

Може да има и други причини, поради които хъркането продължава след бременност, прочетете нашата статия, за да предотвратите тези причини: Защо хърка?