Четка на зъбите

Синоними

Миете зъбите, почистване на зъбите, грижа за зъбите, нишка, четка за зъби

Въведение

Бактериалната плака е причината за кариес на зъбите и заболявания на поддържащата зъбната система.

Профилактиката, т.е. профилактиката на тези заболявания се състои в отстраняването на тези отлагания. В допълнение към зъбната нишка, за това се използват зъбни пръчици и междузъбни четки, по-специално четки за зъби и паста за зъби.

Тъй като отлаганията седят много здраво върху повърхността на зъба, е необходима определена система. За тази цел са разработени различни методи за почистване.

Какви техники за миене на зъби има?

Прави се разлика между различни техники на миене на зъби:

• Хоризонтален метод

• Метод на чартърите

• Метод на въртене

• „Червено-бяла технология“ според Леонард

• Модифицирана басова техника

• Модифицирана техника на Стилман

• Джаксън техника

• KAI метод (дъвкателни повърхности - външни повърхности - вътрешни повърхности)

Можете да намерите повече информация тук: Техники за миене на зъби - как да чистя най-добре?

Методът на въртене

Методът на въртене е особено подходящ за малки деца. При затворен ред зъби, четката за зъби се поставя вертикално и се извършват кръгови движения, като едновременно горните и долните зъби се улавят едновременно. Плаката под венците обаче не се почиства. Разбира се, също не е възможно да се достигне до вътрешните повърхности на зъбите с този метод, когато зъбите са затворени.

Има и други методи за почистване. Това са например методът на миене на зъби за чартъри, сравнително сложен и следователно трябва да бъде показан и практикуван в денталната практика. Подходящи са и само за специални случаи.

Методът червено-бяло

Червеният до бял метод за миене на зъбите е най-често срещаната техника на четкане. Той е особено подходящ за деца, юноши и възрастни, за които рискът от кариес е на преден план. При този метод четините на четката за зъби застават вертикално върху венците и се придвижват към зъба с леко кръгови движения. Предимството на тази техника за почистване е, че е лесно да се научи. Недостатъкът е, че плаката под венците не може да бъде достигната.

Методът на баса

Методът на Bass е предназначен предимно за пациенти, които вече имат джобове на венците, тъй като този метод покрива и вдлъбнатините на венечната линия. Тази техника за почистване обаче отнема повече време. При този метод четката за зъби се поставя върху зъба под ъгъл 45 ° и джобовете на венците се почистват с разклащащи движения. Важно е да се гарантира, че венците не се нараняват.

Систематика при миене на зъбите

Необходим е систематичен подход, за да се постигне цялостно почистване на зъбите. Хората с дясна ръка често започват от задната страна на долната лява челюст до средата на редицата зъби и след това от дясната страна. Горната челюст обикновено започва от дясната задна и след това от лявата страна. Първо външните повърхности се четкат, а след това вътрешните повърхности на зъбите. В края дъвчещите повърхности се почистват. Левите хора почистват в обратен ред.

Важно е всеки да разработи своя собствена система, с която най-добре да се справи. Не трябва да се пренебрегва зъб или повърхност. Дори и да се изкушите да тичате наоколо, докато миете зъбите си, по-добре е да застанете пред огледалото и да проверите дали наистина можете да стигнете до всяко място и под правилния ъгъл. Този самоконтрол и фокус са важни за поддържане на здравето на устната кухина в дългосрочен план.

Прочетете също: Професионално почистване на зъбите

Грешен метод за почистване

За съжаление, най-често се използва грешна техника на почистване. Четката за зъби се води по реда на зъбите с хоризонтални движения. Това така нареченото "почистване" има няколко недостатъка. Плаката се пренася в междузъбното пространство и не се отстранява. Депозитите под гингивалния ръб не се отстраняват и клинични дефекти могат да възникнат при пациенти, които вече имат открити зъбни шийки. В дългосрочен план се появяват дефекти при почистване, които увреждат зъба и го правят по-чувствителен.

Може да се интересувате също от: Изложена е шията на зъбите - какво да правя?

Избягване на повреда от мазилка

Неправилното миене на зъбите също може да причини повреда. Прекомерното контактно налягане може да доведе до разрушаване на костта и по този начин да изложи зъбните шийки. Следователно налягането, с което се ръководят четините по протежение на зъба, не трябва да бъде повече от 200 грама. "Очистването", особено с твърда четина, може да доведе до дефекти във форма на клин. Твърде твърдата четина и твърде високото налягане могат да повредят венците.

Колко често трябва да се мият зъбите?

Препоръчва се да миете зъбите след всяко хранене. Това обаче не винаги е възможно, но винаги трябва да идвате поне два пъти на ден.

Сутрин зъбите трябва да се мият след закуска. С изключение на кисели храни или напитки, като портокалов сок, за закуска. Тогава най-горният слой емайл може да бъде нападнат, който след това се обелва по време на почистване. Ето защо в тези случаи трябва да почистите преди закуска. След вечеря зъбите трябва да се мият, така че бактериите в плаката да не могат да атакуват емайла през нощта.

Продължителност на миенето на зъбите

В зависимост от това кой метод на миене се използва, продължителността на миенето на зъбите е различна. В литературата многократно се посочва време за почистване от 3 минути. Това е много дълго време. Опитът следователно показва, че средното време за почистване е само 1 минута и по-малко. Това определено не е достатъчно за цялостно почистване на всяка зона. Обикновено времето за почистване изглежда по-дълго, отколкото всъщност е, поради което трябва да гледате часовник, за да не засенчвате устната си хигиена. Използването на електрическа четка за зъби също не намалява необходимото време за почистване.

Какво да мислите за приложения за миене на зъби?

Новостта на пазара са приложения, които трябва да помогнат да миете зъбите си, така че потребителите да имат по-добра обратна връзка за това колко добра е тяхната собствена устна хигиена. Особено забележителни са приложенията, които са специално направени за деца и са предназначени да направят ежедневната грижа за устната кухина по-забавна.

Има приложения като Playbrush, Почистване на герои или Четки с четки, която комбинира миенето на зъбите с интерактивна игра, при която детето си мие зъбите по игрив начин, като прогонва зъбни чудовища или лети самолет с движения с четкане. По този начин детето винаги свързва миенето на зъбите с преживяване, което му харесва да прави и дори развива желание да мие зъбите си по-често и за по-дълго, без да забележите. Производителят е разработил много игри, за да го запази вълнуващо възможно най-дълго. Има специална система за възнаграждение за успешна игра.

Ръчната четка за зъби е свързана с приложението с помощта на прикачен файл, в който може да се вмъкне всяка търговска налична ръчна четка за зъби.

Има и приложения за възрастни, които разпознават позицията на четката за зъби чрез Bluetooth и помагат на потребителя да оптимизира миенето на зъбите си. Четката за зъби разпознава, когато потребителят натиска твърде силно, докато четка и предоставя информация за това, приложението създава индивидуална програма за миене на зъби, която е съобразена с личните нужди.

Като цяло приложенията за четка за зъби са облекчение за ежедневната стоматологична грижа, което дава обратна връзка на потребителя за това къде има още слаби точки, които могат да бъдат подобрени, които той дори не забелязва. Специално за децата тези приложения трябва да се оценяват положително, тъй като съчетават досадното миене на зъбите с игра или изживяване и по този начин създават забавление, радост и усещане за постижения за децата и родителите, за да премахнат всякакви отвращения. Кое приложение е най-добро за потребителя или детето, трябва да се тества предварително. Консултацията със зъболекаря също може да бъде полезна.

Трябва обаче предварително да опитате да научите децата как да мият зъбите си без приложения или мобилни телефони. Трябва да им обясните точно защо трябва да миете зъбите старателно и също така да посочите последствията, които произтичат от пренебрегването. Има добри кратки истории, напр. от Карий и Бактускоито ръководят децата и ги водят на приключения.

Четкане на зъбите на бебето

Веднага щом първите млечни зъби избухнат на възраст около 6 месеца, препоръчително е да ги почистите. Миенето на зъбите на бебето е важно, дори ако все още кърмите, тъй като кърмата също съдържа захар. Правилната грижа за зъбите започва с бебето. Има специални меки четки за зъби за бебета с малка четка за глава, които могат да се използват за достигане на млечните зъби. Детската четка за зъби, подобно на четката за зъби за възрастни, също трябва да се сменя поне на всеки два месеца, за да се гарантира, че четката за зъби работи добре. Тъй като млечните зъби са по-малко стабилни, тъй като съдържат по-малко кристални части в емайловия слой и това е по-тънко от постоянните зъби, те трябва да бъдат защитени чрез редовно почистване. До двегодишна възраст и половина в повечето случаи всичките двадесет млечни зъба са изригнали, което може бързо да се зарази с кариес, ако някой от родителите консумира редовно плодови сокове или сладки храни, освен ако не се мият редовно от някой от родителите. В допълнение към специалните четки за зъби има и паста за зъби, която съдържа по-ниско съдържание на флуор, особено за малки деца и затова е подходяща за ежедневно почистване. Оптимално е човек да мие зъбите на бебето поне два пъти на ден с размер на грахово зърно.

Научете повече за темата на нашата главна страница: Четкане на зъбите на бебето

Мостове и сменяеми протези

Зъбните коронки и зъбните мостове изискват специално почистване. Основният акцент тук е върху областта на шията на зъба. Мостовете трябва да се почистват както с четка за зъби, така и с зъбна нишка. За това е подходяща специална зъбна нишка, която може да се насочва доста под понтийския и по този начин да почиства недостъпни за четката места.

Почистването на подвижните протези се извършва, разбира се, извън устата, но останалите зъби се почистват нормално.

Четка без паста за зъби?

Ако сте имали избор да не използвате четка за зъби или паста за зъби, решението ще остане с пастата за зъби, тъй като четката е решаващият фактор, когато става въпрос за почистване на зъбите. Тогава обаче зависи от много щателно почистване с четката за зъби и използването на зъбна нишка или междузъбни четки за почистване на междузъбните пространства, за да може да замените пастата за зъби. Като цяло е облекчение да премахнете всички остатъци и покрития от храна и да оставите свеж вкус и мирис. Ето защо е възможно, че използването на паста за зъби ще доведе до лош дъх.

Като алтернатива на пастата за зъби има раздели за дъвчене, които се произвеждат под формата на капсули. Тези таблетки за дъвчене са особено подходящи за пътуване.

Четка без четка за зъби?

Почистването на зъбите с четка без механична активност е недостатъчно. Плаката, която прилепва към зъбите след хранене, може да бъде премахната само чрез механично отстраняване с четка за зъби. Никой разтвор за изплакване на устата, нито вода за уста и дори само паста за зъби не могат да бъдат достатъчни, защото не могат да премахнат тези отлагания.

Тогава бактериите имат шанс да метаболизират остатъците от храната и да атакуват твърдите зъбни вещества. Кариес и възпаление на меките тъкани се развиват по-бързо. Без подходящи методи за почистване с четки за зъби и зъбна нишка остатъците от храна могат да останат в пространствата между зъбите и да служат като храна за бактериите, които произвеждат киселини и по този начин причиняват трайни щети.

Заключение: Ръчното или електрическото почистване на зъбите с четка за зъби не може да бъде заменено и е от съществено значение за здравата устна флора.

Миене на зъбите с домашни средства / натуропатия

- с бакпулвер / сода за хляб

Тестеният прах се състои от едрозърнеста сол, натриев дихидроген карбонат, който има силен абразивен ефект, когато се почиства с четка за зъби. Тези ожулвания могат да сведат до минимум обезцветяването и зъбен камък, но също така заличават зъбния емайл и по този начин унищожават защитното покритие на зъба. Следователно бакпулверът или содата за хляб не са подходящи за ежедневна стоматологична грижа поради абразивния си ефект, поради което употребата с тези материали не се препоръчва.

Първоначално изсветляващият ефект на абразията изчезва бързо, веднага щом се появи жълтият дентин, дентинът. Зъбите стават по-чувствителни към топлина и студ и след известно време възникват проблеми с дъвченето.

- със сол

Миенето на зъбите със сол има дълга традиция, което се смяташе за нормално, особено във времето преди пастата за зъби. Но ефектът от почистването на зъбите със силикати става очевиден след кратко време. Зъбите са отслабени от структурата на солта. Поради грубите зърна на солта и търкането с четката за зъби, твърдите зъбни вещества постепенно се отстраняват и зъбът губи защитното си покритие.

Външният слой на твърдото зъбно вещество, емайлът, е най-твърдото вещество в човешкото тяло и не може да се образува отново или регенерира. Зъбът става все по-тънък и тънък и стимулите се приближават до пулпата с нервите и кръвоносните съдове в него. Това увеличава възприемането на топлинни или химични стимули и прави зъба чувствителен. След това студените напитки и храна могат да предизвикат неприятна настинка и бактериите увреждат зъба по-лесно. Поради това не е препоръчително да си миете зъбите със сол, тъй като грубите зърна причиняват трайно увреждане на зъба и следователно не са подходящи за ежедневна стоматологична помощ.

- с кокосово масло

Някои хора в днешно време се възползват от кокосово масло, тъй като се казва, че е полезно за здравето на зъбите. Кокосовото масло вече се използва при натуропатия поради антибактериалните, антивирусните и противогъбичните ефекти. Лауриновата киселина, която съдържа, причинява разтваряне на плака - но също така и на твърдото зъбно вещество. Зъбният емайл става все по-тънък и тънък при редовна употреба, така че защитното покритие на зъба намалява и става чувствителен към стимули като топлина, студ или сладкиши. Зъбите изглеждат леко изсветлени от отстраняването, но трябва да се има предвид, че слоевете на зъбния емайл, които са отстранени, вече не могат да се възпроизвеждат.

В най-добрия случай кокосовото масло може да помогне за премахване на бактерии върху меките тъкани като езика, които причиняват неприятен лош дъх и по този начин създават свежо усещане в устата.

Можете да стигнете до основната статия тук: Намажете зъбите с кокосово масло

- с активен въглен

Поради своите свързващи свойства, активен въглен се използва за почистване на зъбите в отдалечени региони на света. Той все още има абразивни свойства и премахва горния слой на плаката; ако се прилага твърде голямо налягане, твърдото зъбно вещество също се отстранява. Активният въглен обаче не е подходящ за ежедневно почистване на зъбите, тъй като гранулите, които съдържа, са толкова груби, че премахват твърде много емайл и отслабват зъба при честа употреба. Ето защо е препоръчително да използвате активен въглен само няколко пъти месечно, за да освободите промяна в цвета, причинена от кафе, никотин или червено вино.

- с лековита земя

Лечебната пръст е прах, който се получава от ледови отлагания от ледникови периоди и се смесва с течност за употреба. Той е много популярен при натуропатия, но като зъбна зъба се класифицира като подобен на активен въглен или бакпулвер. Лечебната земя съдържа груби зърна, алуминиеви силикати, които премахват твърдите зъбни вещества и така трайно увреждат зъбите. Следователно лечебната земя не трябва да се използва за избелване на зъбите.

- с бяла креда

Битата креда е резултат от разграждането на варовик и е известна като компонент на всяка налична в търговската мрежа паста за зъби. Битата креда е алтернатива на конвенционалната паста за зъби при натуропатия. Състои се от калциев карбонат и се предполага, че почиства устната кухина ефективно - обаче няма дългосрочни проучвания или научни открития за този продукт като заместител. Тъй като при употребата на този натурален продукт липсва флуор, зъболекарите съветват да не се използва крехката.