Замайване в жегата

Какво е замаяността в жегата?

Замайването с топлина е появата на виене на свят или световъртеж при високи температури. Съответно виене на свят се появява, когато е горещо, особено през лятото. Това е свързано с нарушение на кръвообращението, тъй като тялото се опитва да противодейства на топлината. Замайването често е придружено от други симптоми като главоболие и гадене. Хората с лоша циркулация или възрастните хора са особено засегнати. Съответно трябва да се внимава да се абсорбира достатъчно течност.

Прочетете и статията по темата: Замайване и циркулация

каузи

В повечето случаи причината за виене на свят в жегата е нарушение на кръвообращението. За да противодейства на прекомерното нагряване на тялото, тялото започва да разширява кръвоносните съдове. Това позволява топлината да се разсейва по-добре. Това обаче също води до спад на кръвното налягане и кръвта да тече по-бавно през тялото. Това води до виене на свят, особено ако станете твърде бързо.
Освен това има загуба на течности и електролити чрез изпотяване. Това е и един от механизмите на организма за освобождаване на топлина и забавяне на притока на кръв.

Тази тема може да ви интересува: Причини за виене на свят

Циркулация / липса на вода

Ако виене на свят се появи в горещината, това обикновено се дължи на нарушение на кръвообращението. Това като цяло е отслабено от жегата. Освен това тялото се опитва да отделя топлина чрез изпотяване и разширяване на съдовете. Това се отразява на кръвоносната система, което може да бъде особено очевидно при бърза промяна на позицията на тялото.
Освен това, липсата на течности често се засилва при неадекватно пиене. Много хора подценяват количеството вода, което трябва да консумират, за да продължат циркулацията си. Особено през лятото, когато е много горещо, дефицитът на електролит и вода може да доведе до замайване.

Прочетете повече по темата: Дехидратация - Как да разпознаете липсата на течности?

диагноза

Диагнозата замайване в жегата обикновено може да се постави въз основа на анамнезата, т.е. разговора между лекар и пациент. Временната връзка между появата на замаяност и престоя в жегата е революционна. В зависимост от допълнителните симптоми, всички други причини трябва да бъдат изяснени.
Трябва също да се провери дали кръвното налягане е настроено неправилно. Това може да се случи при възрастни хора, например, ако съществуващото по-рано високо кръвно налягане е прекалено понижено чрез лекарства.

За повече информация вижте: Диагностика на световъртеж

Съпътстващи симптоми

Появата на замаяност в жегата може да бъде придружена от други симптоми. Те включват зрителни нарушения като трептене пред очите или звън в ушите. Много хора също изпитват главоболие, гадене или дори повръщане.
Освен това има усещане за слабост и изтощение, както и силно чувство на жажда. Устата често се чувства много суха, тъй като лигавиците губят течност. В допълнение, топлината обикновено води до обилно изпотяване, което впоследствие може да стане студено. Дишането също може да бъде засегнато. Изразеното нарушение на кръвообращението може да доведе до кратка загуба на съзнание.

Губя съзнание

Тежките нарушения на кръвообращението могат да доведат до загуба на съзнание. Това е най-често при хора с лоша циркулация, ниско кръвно налягане или възрастни хора. Едно от опасните неща тук е неконтролирано падане. Обикновено припадъкът трае само няколко секунди.
Важно е да не оставяте засегнатите сами и да се опитате да ги поставите в стабилна позиция. Ако съзнанието не се върне след кратко време, трябва да се извика спешен лекар. Припадъкът в редки случаи или по-сериозни причини може да доведе до шок или недостатъчност на кръвообращението.

гадене

Замайването в жегата често се проявява заедно с гадене. Това е често срещан симптом за претоварване на тялото и кръвоносната система. През лятото това обикновено е свързано и с прекомерната консумация на сладки напитки. Повръщането може да се появява и от време на време. Болки в корема или липса на апетит също могат да бъдат свързани със замаяност и нарушена регулация на кръвообращението.

Прочетете повече по темата: Замаяност с гадене - това стои зад него

Горещи вълни

Горещите вълни са често срещани, когато в горещината се появи световъртеж. Те са причинени от тялото, което се опитва да предотврати възможно прегряване. Получената топлина на тялото се отделя чрез разширяване на съдовете. Това води до намаляване на кръвното налягане. Това води до неуравновесеност на кръвообращението, което може да се прояви в горещи вълни. Те обикновено са свързани с повишено изпотяване. Ако симптомите продължават дълго време, може да се появи и студена пот.

главоболие

Главоболието е често срещан симптом на замайване с топлина. Те могат да имат голямо разнообразие от характери и често са придружени от усещане за слабост и умора. Главоболието се причинява от намален приток на кръв. Това често се задейства или усилва от липса на вода.
Това означава, че мозъкът и менингите не са достатъчно снабдени с хранителни вещества. Това води до появата на главоболие. Ето защо винаги е препоръчително да пиете достатъчно вода, когато се появи главоболие.

Прочетете повече по темата: Замайване и главоболие

Състезателно сърце

Понякога замаяността в жегата може да върви ръка за ръка със състезания или сърцебиене. Нарушаването на регулацията на кръвообращението е отговорно за това. Разширявайки съдовете, тялото се опитва да отделя топлина. Това обаче кара кръвта да потъва в ръцете и краката.
Сърцето противодейства на това, като увеличава сърдечния ритъм, за да върне циркулацията отново. Състезателното сърце също може да бъде знак на вълнение, ако човекът е засегнат от замаяността и стане тревожен.

Прочетете повече по темата на: Замайване и състезателно сърце

Ход на заболяването

Курсът на замайване с топлина зависи от тежестта на симптомите. Ако световъртежът като такъв се забележи рано и също се вземе сериозно, могат да се вземат достатъчно мерки, преди кръвоносната система да се опита по-силно да противодейства на топлината. Ето защо е много важно да се предпазите от топлината на ранен етап, както и да абсорбирате течности и електролити. Ако това не се случи навреме, виене на свят може да доведе до припадък, което може да бъде опасно за засегнатите от падането и нарушената циркулация.

Ако сега спортувате в жегата, вероятността от виене на свят се увеличава бързо. Можете да намерите подробна информация за това тук: Замаяност след упражнения

Лечение / терапия

Лечението на виене на свят в жегата трябва да се извършва бързо, за да не се излага ненужно напрежение на циркулацията. Ето защо е изключително важно засегнатите да бъдат изведени от топлината възможно най-бързо и да се преместят на по-хладно място. Всяко облекло, което е твърде тясно или прекалено топло, трябва да се отвори, за да може тялото отново да се охлади без проблеми. Например засегнатите могат да вземат хладна вана. Сладоледът, студените компреси или хладните опаковки също могат да помогнат.

Адекватният прием на течности също е много важен. Често засегнатите не само липсват вода, но и липсват електролити. Ето защо, например, минерални води или спринцовки от плодови сокове са особено подходящи за бързо компенсиране на този дефицит. Тъй като замаяността в жегата е признак на стрес за организма, трябва да се слуша съответно. Следователно страдащите трябва да почиват известно време, докато симптомите отшумят. Циркулацията може да бъде подкрепена и от легнало положение и повдигане на краката.

За повече информация вижте: Терапия за световъртеж

Какво да правя, когато съм бременна?

При бременни жени топлината поставя допълнителен стрес върху организма, тъй като кръвообращението на тялото като цяло трябва да прави повече. Затова е препоръчително винаги да се пие достатъчно, през лятото се препоръчват около 3 литра вода на ден. Трябва също така да се уверите, че имате достатъчно количество сол, тъй като това се отделя отново чрез изпотяване.
Циркулацията може да бъде подкрепена и чрез повдигане на краката. Трябва да се избягва престоя твърде дълго на пламтящото слънце.

Научете повече за темата: Замайване по време на бременност

Продължителност / прогноза

Обикновено замаяността не трае дълго в жегата. Ако бъдат открити рано и съответно им се противодейства, симптомите ще преминат най-късно след няколко часа. Съответно прогнозата обикновено е много добра. Някои хора с лоша циркулация са по-склонни към замаяност от други. Тук трябва да се изисква обща предпазливост. Ако симптомите не бъдат забелязани или игнорирани, могат да настъпят по-сериозни последици.