Анатомия-Лексикон

Малък кръгъл мускул

Синоними

латински: М., малък объл мускул

латински: Терес незначителен мускул
Английски: терес незначителен мускул

синергисти: М. infraspinatus
антагонисти: M. subscapularis, M. pectoryis major, M. latissimus dorsi

преглед на мускулите на гърба
до преглед на мускулатурата

Въведение

Малкият кръгъл мускул (Musculus teres minor) е удължен, квадратен мускул и преминава над задната част на капсулата на раменната става.

Можете да намерите по-подробна информация по темата назад тук:

Болка в гърба
Обратно училище
гръбначен стълб

дефиниция

Малкият кръгъл мускул е част от задния (т.нар. гръбен) Мускули на раменете. Има тясна връзка с долния костен мускул (М. infraspinatus) и е частично покрита от делтовидния мускул.
Като част от ротаторния маншет, той осигурява стабилността на раменната става заедно с мускулите на инфраспинатуса, субкапулеуса и супраспинатуса. Раменната става е ставата в тялото, която има най-голяма подвижност и в същото време е сравнително лошо закрепена от лигаменти.

Вмъкване / произход / инервация

Приближаване: Долна фасета на големия плетеница (Tuberculum majus humeri)

произход: Външна повърхност на страничния ръб на лопатката (Margo laterlis scapulae)

Инервация: Аксиларен нерв, С 5-6

Как се тренира / свива мускула?

Мускулът се свива, когато теглото е изтеглено спрямо тялото. Следователно най-добрите начини за трениране на малките кръгли мускули са:

Lat издърпване
Заден изолатор

Можете да намерите подробна информация в обучението на гърба

функция

Функцията на малкия кръгъл мускул се състои главно от аддукция (страничен подход на ръката към тялото), външно въртене и ретроверсия (удължаване на ръката зад тялото). Освен това малкият кръгъл мускул и големият кръгъл мускул образуват границите на медиалните и страничните аксиларни празнини.

Тук можете да намерите информация за всички форми на движение Преглед на формите на движение