Изграждане на мускули и анаболни стероиди

Синоними в по-широк смисъл

Обучение за изграждане на мускули, силова тренировка, културизъм, добавки, допинг, анаболни стероиди, стероиди

дефиниция

Анабол означава анаболен. Приемайки анаболни вещества, се прави опит за специфично насърчаване на изграждането на мускули. Употребата на такива препарати е много противоречива поради големия им брой странични ефекти. Много от тях са вредни за здравето и в крайни случаи могат да имат фатални последици. Най-известната форма на анаболни стероиди са създадени от човека хормони (стероиди), които по структура са сходни с мъжкия полов хормон тестостерон.
В допълнение към тези стероиди, бета-2 симпатомиметиците се използват и за изграждане на мускули.
Те първоначално са били използвани за лечение на астма, но имат анаболен (анаболен) страничен ефект.
Третият начин за изграждане на мускули чрез допълнителни препарати е чрез приемане на хормони на растежа, които се използват и в животновъдството.
Забранено е да се вземе някой от тези продукти в състезателни спортове, тъй като те са в така наречения допинг списък.

ефект

Тялото се нуждае от протеин, за да изгради мускули.
Точно там влизат анаболните стероиди. Те насърчават синтеза на протеини (натрупване на протеини) и изгарянето на мазнини и инхибират разграждането на ендогенните протеини, което води до повишено изграждане на мускулите.
Въпреки това, анаболните стероиди работят само във връзка с твърда физическа подготовка.
Безсмислено е да приемате анаболни стероиди за начинаещи, тъй като нетренираното тяло може да регистрира огромни увеличения на производителността дори и без такъв прием.

Прочетете повече за тази тема под: Естествен културизъм - какво е това?

За някои учени ефектите на анаболните стероиди и до днес са противоречиви. Някои дори предполагат плацебо ефект.

Анаболни стероиди с активна съставка

• анаболна коприна:
  • Метенолон
  • болденон
  • Clostebol
  • Dehydrochloromethyltestosterone
  • Nadrolone
  • Metandienone
  • флуоксиместерон
  • Methytestosterone
  • Oxandrol
  • Stanozol
• Бета - 2 - симпатомиметици:
  • Кленбутерол и сродни съединения
    (незаконно използван при угояване на телета)
• Хормони на растеж:
  • Соматропин (хормон на растежа)
  • Somatomedin
  • Инсулин + соматропонин

Трибулус Терестрис

Tribulus Terrestris е естествено срещащ се анаболен стероид и следователно не попада под допинговите вещества. Приемът на Tribulus Terrestris може да стимулира естественото производство на хормони, което повишава нивата на тестостерон в кръвта. Билковата активна съставка може да се приема без странични ефекти и гарантира значително увеличаване на съдържанието на тестостерон, без да се отразява на нормалното производство на хормони. В резултат на това се формират повече мускулни клетки.
В допълнение към хранителната добавка е необходима и балансирана диета с адекватен прием на въглехидрати, мазнини и протеини. Тъй като тестостеронът не се доставя отвън по този начин, а само стимулира производството на собственото вещество в организма, тази хранителна добавка е много полезен за тялото вариант.
Някои изследвания все още не са успели да докажат категорично, че добавянето на Tribulus Terrestris автоматично увеличава мускулния растеж. Това обаче може да се дължи и на избрания дизайн на изследването, тъй като по естествен начин вие също трябва да изпълните тренировъчна програма за изграждане на мускули. Само добавянето на хранителната добавка не гарантира автоматично образуването на нови мускулни клетки.

Рискове

Използването на анаболни стероиди / анаболни стероиди за целите на изграждането на мускули носи със себе си определени опасности и рискове, за които трябва да знаете и да се информирате, преди да използвате това средство за повишаване на производителността.

Дългосрочната употреба на анаболни стероиди може да доведе до физическа и психологическа зависимост. Физическите проблеми, които могат да възникнат, са увеличаване на риска от инфаркт и инсулт и тежко увреждане на органите.
По-специално черният дроб може да бъде сериозно повреден при използване на анаболни стероиди, тъй като тук се разгражда анаболният стероид.

Тестисите при мъжете, както и гениталиите на жените, могат да бъдат повредени и изложени на различни странични ефекти.

Когато анаболните стероиди се инжектират с канюла, на мястото на пункцията могат да се образуват големи натрупвания на гной, а кожата също е засегната.

Поради увеличената мускулна маса тялото се нуждае от повече кислород, което може да засегне белите дробове и дихателните пътища.

Целият метаболизъм на организма е небалансиран. Това се показва от увеличеното производство на пот и постоянния глад. Тялото се нуждае от повече и повече енергия, за да задоволи нуждите си.

Рискът от други заболявания се увеличава драстично, защото собствената имунна система е атакувана и вече не защитава тялото на сто процента.

Поради повишените физически нужди, високите енергийни нужди и високата метаболитна активност, рискът от сърдечен арест е един от най-застрашаващите рискове за здравето.

Когато жените приемат анаболни стероиди, особено по време на пубертета, съществува риск сексуалните характеристики на жените да не се развият напълно и да се появи маскулинизация поради високата стойност на тестостерона.

Психологическата зависимост се проявява в симптоми на отнемане, агресивно поведение и може да доведе до тежка депресия. В случай на тези психологически и физически симптоми трябва незабавно да спрете да го използвате и да се консултирате с лекар.

Най-добре е обаче да държите ръцете си от анаболни стероиди и да приписвате успеха на тренировките си на упорита работа. Естественият културизъм е един от многото начини за изграждане на мускулна маса по естествен и здравословен начин.

Прочетете повече за тази тема под: Естествен културизъм - какво е това?

Странични ефекти

Рисковете, свързани с консумацията на анаболни препарати / анаболни стероиди, са изброени в таблицата по-долу.

Анаболни стероиди
С анаболните стероиди, освен желаните анаболни ефекти, има и нежелани "андрогенна Странични ефекти “, които се очакват.
Това са външните и вътрешните сексуални характеристики на мъжа. Самото производство на тестостерон в организма може да бъде нарушено от приема. При жените има външни прояви като брада и дълбок глас и т.н.

• анаболни стероиди:
  • Cardiovascula - странични ефекти
  • Увреждане на черен дроб
  • Гинекомастия (образуване на гърди при мъже)
  • Трофи на тестисите (Атрофия на тестисите)
  • акне
  • Израстване на брадата (при жените)
  • по-дълбок глас
• Бета - 2 - симпатомиметици:
  • Сърдечно-съдови странични ефекти
  • Мускулни тремори
  • Мускулни спазми
  • главоболие
• Хормони на растеж:
  • повишен риск от рак (като левкемия)
  • Acromeglie
  • Захарен диабет (тип 2)

Други странични ефекти при прием на анаболни стероиди:

• Неизправностите бъбрек
• Повишен риск от сърдечен удар
• Повишен риск от тромбоза и емболия
• Нарушаване на плодовитостта (безплодие)
• андрогенизация
• Косопад
• Формиране на женски гърди при мъжете
• При подрастващите растежът на костите може да спре, когато растежните плочи се затворят. Краят на пубертета се сигнализира от хормоните.
• депресия при спиране на анаболните стероиди
• Повишена агресивност

Заместители за използването на анаболни стероиди и алтернативи

Анаболните стероиди се използват за изграждане на мускули и увеличаване на формирането на нови мускули. Тестостеронът е веществото в организма, което е отговорно за това. Спортистите могат да използват анаболни стероиди, за да повишат нивата на тестостерон. Тъй като тези вещества са в списъка с допинг, той е силно обезкуражен. Натуралните анаболни заместители се предлагат също под формата на цинк, магнезий, витамин D и протеини. Добавката с тези хранителни вещества също може да повлияе на нивата на тестостерон в кръвта. По този начин, тези естествени анаболни стероиди също могат да допринесат добре за изграждането на мускулна програма. В допълнение към избора на хранителна добавка за изграждане на мускули, възрастта също играе роля. При подрастващите, които в момента имат високо ниво на тестостерон в кръвта си, доставката не работи толкова ефективно, колкото при по-възрастните спортисти, които имат по-малко биологично тестостерон в тялото си. Въпреки това, здравословната, балансирана диета все още е най-добрият и нежен начин за изграждане на мускулна маса и да не се поемат рискове за здравето.

Прочетете повече по темата: Хранителна добавка

В допълнение към физическите и психологическите рискове, свързани с приема на анаболни стероиди, има редица странични ефекти.
Много от страничните ефекти се проявяват само в една дългосрочен При поглъщане. Но дори еднократната и нередовна употреба може да причини различни странични ефекти.

На психическо ниво мога Промени в настроението, Емоционални изблици, агресивно поведение и лошо настроение до тежки и повтарящи се депресии да води.
За много потребители се развива порочен кръг, защото смятат, че „нищо не работи без анаболни стероиди“.

Редовната консумация създава желания образ на тялото, но и пристрастяване, за да го развие допълнително. Ако свалите анаболните си стероиди, много бързо губите тренираната форма на тялото и спортистът няма друг избор, освен да се поддаде на желанието да се предаде и след това да се затвори отново анаболни стероиди да вземете. Излизането от този порочен кръг е изключително трудно и повечето спортисти се нуждаят от външна помощ.

Физическите странични ефекти са поне толкова сериозни и опасни, колкото психологическите. С мъжете и жените те стават полови органи нападнат. С жената човек може Уголемяване на клитора възникват и при мъжете, в зависимост от степента на злоупотреба с анаболните стероиди, временна за постоянна импотентност.
До възрастта на пубертета костите могат да престанат да растат и действителните сексуални характеристики може да не се развият напълно. Тя може да стане а маскулинизация или към един Феминизацията идвам.

Други странични ефекти са високо кръвно налягане, повишено очно налягане, Промени в кръвната картина, Косопад, Сърдечен растеж, главоболие и Задържане на вода, При възрастни, както и в пубертета, запушените себумни жлези могат да причинят а акне избухне, показва се главно на гърба.
Особено това Сърдечен растеж е много опасен страничен ефект, тъй като е във връзка с Втвърдяване на артериите да се Сърдечен арест и Сърдечен удар може да дойде.

Прекомерната употреба на анаболни стероиди теоретично може да доведе до смърт. Трябва да помислите внимателно дали искате да поемете този риск „само“, за да постигнете мечтаното си тяло.С упорита работа това може да се постигне и по „нормален“ тренировъчен път.

Алтернативи на приема на анаболни стероиди

Анаболните стероиди се използват за изграждане на мускули и увеличаване на формирането на нови мускули. Тестостеронът е веществото в организма, което е отговорно за това. Спортистите могат да използват анаболни стероиди, за да повишат нивата на тестостерон. Тъй като тези вещества са в списъка с допинг, той е силно обезкуражен. Натуралните анаболни заместители се предлагат също под формата на цинк, магнезий, витамин D и протеини. Добавката с тези хранителни вещества също може да повлияе на нивата на тестостерон в кръвта. По този начин, тези естествени анаболни стероиди също могат да допринесат добре за изграждането на мускулна програма. В допълнение към избора на хранителна добавка за изграждане на мускули, възрастта също играе роля. При юноша, който в момента има високо ниво на тестостерон в кръвта, снабдяването не е толкова ефективно, колкото при възрастни спортисти, които имат по-малко биологично тестостерон в тялото си. Въпреки това, здравословната, балансирана диета все още е най-добрият и нежен начин за изграждане на мускулна маса и да не се поемат рискове за здравето.

Обобщено предупреждение

Сериозно и трайно увреждане на здравето може да възникне от приема на анаболни стероиди.
Затова силно се препоръчва да не приемате никакви анаболни стероиди.