Изкълчване в коляното

Определение за навяхване в коляното

Навяхването, наричано още в медицинската терминология "Изкривяване" се класира в категорията спортни наранявания. Това е нараняване на меките тъкани на колянната става, като връзки, мускули и ставни капсули. По-точно, колянната става е силно разтегната или усукана, което води до навяхване. Съответните конструкции могат да бъдат повредени в различна степен в зависимост от хода на произшествието.
Колянната става е типична локализация за навяхване по отношение на цялото тяло.

каузи

Навяхването се появява най-често по време на спортни занимания, по-специално отборните спортове често водят до наранявания при навяхване.
Тъй като колянната става е обезопасена от лигаментна става, очевидно е, че тези структури най-вероятно са повредени в случай на пренатягане, както и външен стрес и насилие.
Изкълчване може да възникне и поради резки движения и бързи промени в посоката, всяко с краткотрайно пренатягане.
Степента на самото нараняване варира в зависимост от тежестта на пренатягането. Като правило в началото са засегнати само връзките и мускулите, в тежки случаи може да се засегне и ставната капсула или дори да се разкъсат структурите на меките тъкани.

Диагностика на навяхването

Ако се подозира навяхване на коляното, засегнатите трябва да се консултират с лекар, за да бъдат на сигурна страна. Диагнозата се основава на класическите симптоми като болка, подуване и синини и прецизна анамнеза на хода на произшествието.
По този начин навяхването може да бъде диагностицирано сравнително бързо, без да е необходима апаратна диагноза под формата на рентгенови лъчи, ЯМР или КТ.
Важно е обаче функционалността или движението на колянната става да се поддържа, макар и само в намалена степен поради болката и подуването. В противен случай човек може да изключи по-сериозни наранявания чрез допълнителна диагностика.

Симптоми на навяхване в коляното

Класическите симптоми на навяхване в коляното са болка, подуване и синини.
Подуването се причинява от навяхване поради тъканна инфилтрация или малки синини. Синините от своя страна се причиняват от разкъсването на съдовете в областта на колянната става.
Обикновено навяхването се свързва с ограничена подвижност поради подуването и болката.
Това е сравнително умерено в сравнение с по-сериозни наранявания на коляното и все пак позволява известна товароносимост и подвижност в колянната става.
Функционалността обаче трябва да бъде запазена, дори и в ограничена степен. Докато това е така, все още можете да предположите навяхване, в противен случай трябва да се изясни евентуално по-сериозно нараняване с костно засягане.
Болката просто се основава на дразнене на структурите на меките тъкани, снабдени с нерви, и полученото подуване под формата на болка при разтягане / напрежение.
В дългосрочен план изкълчването на коляното може да доведе до нестабилност на лигаментите. Това е свързано с повишен риск от по-нататъшни наранявания на коляното с участието на меката тъкан. Коляното става по-уязвимо и по-малко устойчиво на пренатягане или огромни външни сили. В случай на еднократно навяхване обаче, такива нестабилност в коляното са по-малко притеснителни.

Ето защо е важно да се търси възстановяване сравнително бързо след изкълчване, като се защити колянната става и правилното лечение.

Научете повече за: Остра болка в коляното - това може да се крие зад нея

Назначение при специалист по коляното?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гумперт. Аз съм специалист по ортопедия и основател на .
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за работата ми. По HR телевизия можеш да ме виждаш на всеки 6 седмици на живо в „Hallo Hessen“.
Но сега е посочено достатъчно ;-)

Колянната става е една от ставите с най-голям стрес.

Ето защо лечението на колянната става (например разкъсване на менискуса, увреждане на хрущяла, увреждане на кръстоносните връзки, коляното на бегача и др.) Изисква много опит.
Лекувам голямо разнообразие от заболявания на коляното по консервативен начин.
Целта на всяко лечение е лечение без операция.

Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план, може да се определи само след преглед на цялата информация (Преглед, рентген, ултразвук, ЯМР и др.) да бъдат оценени.

Можете да ме намерите в:

• Lumedis - вашият ортопедичен хирург
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт на Майн

Директно към онлайн уговорката за срещи
За съжаление, в момента е възможно само да си уговорите среща с частни здравни застрахователи. Надявам се на вашето разбиране!
Допълнителна информация за себе си можете да намерите в Dr. Никола Гумперт

Терапия за навяхване

Първите мерки, които трябва да бъдат предприети, трябва да се основават на "правилото PECH".
"P" означава почивка и означава, че колянната става трябва да бъде пощадена незабавно и да не се прилага допълнителен стрес.
След това е важно да охладите колянната става - съгласно правилото PECH "E" за лед. Студът води до съдова свиване, т.е. свиване на съдовете, така че по-малко течност или кръв да изтичат в заобикалящата тъкан и по този начин подуването, синините и възпалителната реакция се поддържат в граници. Охлаждането може да се осъществи с помощта на охлаждащи подложки, студени пликове или спрей за лед. Единственото важно нещо е, че няма директен контакт на кожата с леда, тъй като в противен случай могат да се появят локални симптоми на измръзване.
След правилото PECH следва "C", което означава компресия. Това означава, че трябва да се приложи еластична превръзка с компресивен ефект. Тази превръзка преследва същата цел като леда, а именно да стесни кръвоносните съдове. Едновременното охлаждане и компресиране е особено ефективно.
В крайна сметка засегнатата колянна става трябва да бъде повдигната - "H" за повдигане. Колянната става трябва да е над нивото на сърцето. За това е подходящо да поставите възглавница в задната част на коляното в легнало положение или да помолите втори човек да вдигне крака си в остра ситуация. Това също се опитва да намали подуването на колянната става.
Правилото PECH може да се прилага, докато няма симптом. В по-нататъшния курс на терапия е много важно да се защити засегнатата колянна става.Това обаче не означава, че изобщо не е възможно излагане. Всеки ден умереното напрежение на колянната става е добре, но спортът определено трябва да се избягва. Веднага щом се появи възможността, повдигането на колянната става е полезно за лечебния процес. Превръзка за стабилизиране на ставите също може да помогне за заздравяването.
В допълнение към правилото PECH могат да се използват и противовъзпалителни и деконгестантни мазила. В зависимост от интензивността на болката засегнатите също могат да вземат обезболяващи. Хирургията не е необходима за обикновено навяхване. Хирургичното лечение трябва да се обсъжда само в случай на тежки навяхвания, които причиняват непропорционално дълги симптоми и са свързани с нестабилност и загуба на функция.

Домашни средства, които да използвате за навяхване

Добрите стари домашни средства могат да помогнат и при навяхване. Те имат за цел да противодействат на отока, болката и синините на изкълченото коляно. Както се препоръчва с правилото PECH, охлаждането на изкълчване е много важно. Прост домашен лек е особено подходящ за това: обвиването на кварките. С помощта на ленено платно, кваркът може да се увие около коляното и по този начин осигурява приятна прохлада много бързо. Прочетете нашата статия за това „Опаковка на кварк“.
Каша, приготвена от лук и сол в комбинация с лед, може да доведе до подобен ефект. Особено популярни домашни средства са различни масла, които можете да използвате, за да накиснете ленена кърпа и след това да я увиете около коляното. Типичните вещества, които се преработват в масла или мехлеми тук са лавандула, лайка, корен от живце, мащерка, цветя арника, жълт кантарион и Retterspitz.
Повечето от тях имат противовъзпалително, деконгестантно и обезболяващо действие. Прилагането на глина или лековита земя може да бъде полезно срещу подуването на навяхване. Засегнатите също съобщават, че обвиването на коляното, напълнено с магданоз и бит яйчен белтък, може да облекчи симптомите на навяхване.
Различните съставки често се предлагат без рецепта в аптеките, така че всеки може да си направи собствени масла. Домашните лекарства могат да се използват в допълнение към правилото PECH с чиста съвест. Ако обаче симптомите не отшумят, е важно да се консултирате с лекар.

хомеопатия

Хомеопатията като алтернативен подход за лечение и е подходяща и за терапия на навяхване. Различни лекарства са доказали своята стойност при лечението на навяхвания и затова са все по-търсени. Най-известното лекарство е "Arnica". В случай на навяхване, арника противодейства на класическите симптоми като болка, подуване и синини.
Друго лекарство от хомеопатичното поле е "Bryonia", Това се използва за болката, свързана с всяко нараняване на меките тъкани. Екстрактът от билки "Рута" също е показан за навяхване. Последно хомеопатично лекарство, което си струва да се спомене, е "Rhus токсикодендрон", който също осигурява облекчение от симптомите на навяхване. В допълнение към лекарствата, споменати досега, има още много. Ако се интересувате или имате нужда от лечение, засегнатите трябва да потърсят съвет от хомеопат.
Лекарствената форма на съответните лекарства варира: както мазила, така и тинктури или глобули са възможни и могат да бъдат предписани в зависимост от вашите предпочитания.

Колянна скоба

Превръзката е еластична превръзка за стабилизиране на колянната става.
Във връзка със навяхване превръзката може да се използва по профилактични, както и по терапевтични причини.
Затова много спортисти често носят колянна гривна като превантивна мярка, тъй като това допълнително стабилизира ставата.
Носенето на превръзка също може да бъде посочено като терапевтична мярка. Плътно прилепващата превръзка има компресираща и стабилизираща функция, така че лечебният процес се насърчава след навяхване.
В зависимост от това как се обработва превръзката, тя може да има ефект на масажиране на тъканите, което от своя страна предотвратява напрежението или втвърдяването.
Носенето на превръзката след възстановяването също може да се наложи, ако изкълчването е по-тежко.
Тогава стабилизирането на колянната става е много важно, тъй като пълната функция и устойчивост са гарантирани едва след 3 месеца.

Допълнителна информация е достъпна в нашата тема: Колянна скоба

Продължителност на лечебния процес

Колко време отнема изцеждането на коляното да се лекува, варира от човек на човек. Различни фактори влияят върху личния ход на генезиса. Те включват, от една страна, тежестта на навяхването, а от друга - личната конституция, като възрастта и характеристиките на мускулно-скелетния апарат в долния край. В допълнение, времето, в което започва терапията, играе важна роля. Колкото по-рано е започнала терапията, толкова по-големи са шансовете за възстановяване и по-голяма е вероятността да бъдете без симптоми. По принцип навяхването е нараняване с добра прогноза, което обикновено причинява симптоми само за няколко дни до максимум 2 седмици.
По време на лечебния процес е изключително важно да се грижите за колянната става и да не натоварвате отново теглото си веднага след изтичането на 2 седмици.
Ако симптомите не се подобрят след 2 седмици, въпреки терапевтичните мерки, препоръчително е да се консултирате отново с лекар, за да изясните сериозните наранявания или да започнете допълнителни стъпки на лечение.