Признаци на депресия

Общ

Депресията може да има много причини и се проявява леко по различен начин при всеки пациент. Тежестта на депресията също варира значително от пациент до пациент. Прави се разлика между лека, умерена и тежка депресия. За да се разпознаят признаците на депресия, често е необходима помощта на близките, тъй като те често са първите, които забелязват, че това не е просто настроение, а фулминантна депресия, която изисква медицинска помощ.

Признаци на депресия

Има различни симптоми или ранни признаци, които могат да се използват за идентифициране на депресия. Тези симптоми първоначално са много незабележими и е трудно за пациента да различи дали страда от депресия или дали това е краткосрочен период, в който пациентът просто е малко тъжен или разстроен.
Ако обаче някои признаци се появят за по-дълъг период от време, те могат да се разглеждат като насоки, които дават възможност за разпознаване на депресия. Когато депресията се счита за депресия, е много трудно да се каже и понякога не е лесно да се определи, дори за обучени психиатри.

За да разпознае депресията, пациентът трябва да се грижи за себе си и да се справи критично със себе си. Първият знак е загубата на всички интереси. По-специално външните лица разпознават депресията на относителен пациент от факта, че пациентът се оттегля все повече и повече, отменя срещи и предпочита да прекарва времето сам вкъщи.

Обажданията също се правят по-рядко и контактите се губят. Пациентите често дори не забелязват, че се оттеглят все повече и повече и се отказват от всякакви срещи или хобита. Независимо от това, това оттегляне и неуспехът да се грижи за интересите са важен знак за признаване на депресия. В допълнение към това "Срамежливи хора„Въпреки това има много други симптоми, които показват депресия и улесняват пациента и близките да разпознаят депресията.

Загуба на удоволствие или забавление при полов акт (Загуба на либидо) и загубата на наслада от общия семеен живот са важни показатели за депресия. В допълнение към тази загуба на интерес (анхедония) също има голяма тъга или празнота.

Пациентът не може да стане до нищо и понякога започва да плаче без видима причина. Други пациенти съобщават, че по време на депресията си са напълно празни и емоционално студени и не могат да позволят или възприемат никакви емоции. Тази вътрешна празнота или вътрешна тъга също е важен водещ симптом.

Освен това пациентите спят много често, но в други случаи пациентът също може да има нарушения на съня. И двата симптома могат да са показателни за депресия, като повечето пациенти прекарват много време в леглото и им липсва каквото и да било желание да станат от леглото. За да се разпознае депресията, важно е също да се обърне внимание на ежедневието на пациента. Обикновено това е много нарушено от огромното време за сън и пациентите губят дневно-нощния си ритъм.

Освен това често има голяма загуба на тегло, тъй като пациентите забравят да ядат или просто не могат да отидат в супермаркета, за да си купят нещо за ядене. Това чувство на безплътност е важен симптом, който може да показва депресия и служи като ясен индикатор за пациента или близките му.

За да се разпознае депресията също е важно да се види доколко пациентът може да се концентрира и до каква степен той все още е внимателен към други хора или към околната среда. Често пациентът вече няма самочувствие или самоувереност.

Освен това често има чувство за вина, което може да се свърже с голямо разнообразие от ситуации или моменти и често изобщо не е рационално. Това обаче може да бъде тежък товар за пациента и да ги накара да се почувстват напълно безполезни.

Много по-типичен е обаче знакът, че пациентите разглеждат само бъдещето като отрицателно и не могат да си представят, че пациентът някога ще има добри времена. Този песимизъм е типичен признак на депресия. В най-лошия случай това дори може да доведе до мисли за самоубийство. Тези самоубийствени мисли са последният предупредителен знак за депресия и изискват незабавна и спешна психотерапевтична помощ и внимание.

Прочетете повече по темата под: Как можете да разпознаете депресията?

Какви са типичните признаци при жените?

Основните симптоми, които са налице при всеки депресиран пациент, са еднакви и при двата пола и във всички възрастови групи. Как точно се изразяват първите признаци на тези симптоми и до каква степен се появяват други симптоми, обаче, варира значително в отделните пациенти поради различни фактори. Полът е едно от най-важните влияния. Различните по пол различия в депресията, особено в началото на заболяването, са уместни, защото дават възможност за ранна диагностика и лечение. Днес значително повече жени от мъжете са диагностицирани и лекувани с депресия. Не е напълно ясно дали жените наистина развиват депресия много по-често от мъжете или просто се откриват по-често, защото проявяват начални симптоми по-ясно.

Тези първи признаци на депресия включват, например, нарастващо влошаване на настроението, което може да се изрази, наред с други неща, в повишена раздразнителност. Жените стават свити, изглеждат песимистично по отношение на бъдещето и трудно се мотивират, страховете и тревогите стават по-важни за засегнатите. Това лошо настроение не е рядкост за много жени, но става подозрително, ако продължава няколко седмици.

Физическите симптоми се появяват и в самото начало на депресия, преди всичко нарушения на съня и загуба на апетит, но и неспецифични оплаквания като главоболие или болки в корема. През деня пациентите изпитват бърза умора, чувстват се сънливи и нестабилни. Фокусирането става трудно, изпълнението на задачите изглежда невъзможно. Мислите често се въртят около негативни теми, голяма част от деня се прекарва в размисъл. Либидото също намалява и в отношенията може да възникне напрежение.

Всички тези признаци са общи и за двата пола, но обикновено се забелязват по-лесно при жените. Има много причини за това, например хормоналният цикъл, който изостря подобни симптоми, или социалният модел за подражание, при който жените са по-способни да изразяват тези оплаквания. Проблемите с психичното здраве са по-свързани с жените, отколкото мъжете в днешното общество. По този начин жените не само показват типични признаци по-често, но е по-вероятно и депресията им.

Тези симптоми могат да бъдат открити и при биполярно разстройство. За да се объркате дали става въпрос за биполярно разстройство или не, прочетете също: Какви са симптомите на биполярно разстройство?

Кои са типичните признаци при мъжете?

Депресираните мъже имат същите симптоми като депресираните жени, но ги показват различно. На тях също им липсва драйв, те са безпредметни и трудно могат да се вълнуват от нищо. Подобно на жените, те страдат от проблеми със съня, уморени са и неефективни през деня и размишляват с часове за бъдещите и текущите проблеми. Въпреки това в много случаи им е по-трудно да говорят за тези оплаквания. Често те дори не възприемат тези симптоми като такива, а по-скоро обвиняват стреса на работното място за неспокойствието и негативното настроение и не мислят за тях повече отначало. Следователно симптомите обикновено първоначално са нетипични.

Мъжете също използват компенсаторни лекарства като алкохол по-често от жените, за да избегнат симптомите. Следователно появата на депресия може да изглежда много различно при мъжете и обичат да се крият зад други симптоми. Ново или засилено поведение, като повишена агресивност и изблици на гняв, повишена консумация на алкохол, силна раздразнителност или особено рисковано поведение, могат да бъдат признаци на депресия. Лошото представяне, което обикновено се свързва със заболяването, се компенсира по-често при мъже с повишен ревност за работа или нездравословно количество спорт, докато жените са склонни да го правят лесно и се опитват да се възстановят. Вместо да се оттеглят, много мъже избират да бягат напред. Това крие симптомите от една страна и влошава депресията от друга страна, тъй като в резултат на това се увеличава натискът и стресът.

В нашето общество мъжете са под още по-голям натиск от жените и депресията е признак на слабост за мнозина. Симптомите на болестта им дават усещане за безпомощност, от което се опитват да избягат с екстремни действия. Следователно е много по-трудно да се идентифицират ранните признаци на депресия при мъжете. Това обяснява и защо броят на болните се коригира отново с увеличаване на тежестта на депресията и при двата пола, ако симптомите са ясни и мъжете също потърсят лекар, докато значително повече жени се лекуват за лека депресия.

Научете повече за темата тук: Агресия в депресия.

Какви са типичните признаци на следродилна депресия?

Постнаталната депресия, известна още като постнатална депресия, се появява при много нови майки през първите няколко седмици до месеци след раждането на бебето. Това не е общото ниско настроение, което се среща при почти всички жени и е известно като „бебешко блус“, тъй като това се дължи на хормоналния хаос и стрес, причинени от раждането и който отново се разтваря след няколко дни до седмици. Ако това настроение се запази повече от седмица обаче, може да се е развила истинска депресия. Дори ако първоначално не се появят симптоми, следродилната депресия все още е възможна много месеци след раждането. Следователно цялата първа година след раждането на детето е уязвимо време за жените.

Първите признаци на това заболяване могат да бъдат постоянни неудовлетворения или прекомерни изисквания към детето, а също и загуба на апетит, нарушения на съня и концентрацията, както и общо настроение и липса на интерес. Младите майки често са уморени, изтощени и недобросъвестни. Те също развиват чувство за вина, защото обичат детето си, но трудно могат да им се радват. Тези симптоми обикновено идват коварно и не се потискат за първи път, тъй като обществото вярва, че една майка трябва да бъде щастлива за новородено дете и не признава първите признаци. Ето защо би било изгодно да се предостави информация за бременността и да се наблюдава жената след раждането.

Прочетете повече по темата на: Следродилна депресия

нарушения на съня

Проблемите със съня са най-честият съпътстващ симптом на депресията и обикновено се появяват много рано. Засегнатите обикновено забелязват това по-рано от действителната депресия, основните симптоми на която първоначално остават незабелязани и се потискат или компенсират. Точният характер на проблемите със съня варира от пациент до пациент. Някои не могат да заспят, други не могат да спят през нощта. Мнозина съобщават, че се събуждат през нощта или рано сутринта и не могат да заспят отново поради всички мрачни и притеснения. Дори когато тялото е уморено и изтощено, отрицателните мисловни кръгове не напускат съответния човек.

Разбира се, не всяко разстройство на съня е израз на депресия, тъй като поведението на съня може да бъде повлияно от много фактори. Ето защо много пациенти получават хапчета за сън, когато се представят на лекаря поради проблема, вместо да бъдат тествани за депресия като причина. Ако обаче нарушението на съня продължава, ако пациентът е трайно зависим от лекарства или ако се появят допълнителни симптоми, определено е препоръчително изясняване, защото тогава това може да бъде първият признак на депресия.

Прочетете повече по темата на: нарушения на съня

Какви са типичните признаци на рецидив?

Депресията възниква периодично. Това означава, че симптомите в крайна сметка ще отминат без лекарства, но в повечето случаи те ще се върнат. Следователно рецидивът не е изключение, а правило, ако няма адекватна терапия. Ако имате рецидив въпреки лечението, това трябва да бъде разпознато възможно най-рано, за да промените терапията.

Първите признаци на рецидив на депресия са преди всичко симптомите, с които пациентът вече е запознат от предишната фаза на заболяването. Те включват например безсъние, загуба на апетит, все по-ниско настроение и липса на интерес и без радост дори за неща, които иначе са забавни. Трудното концентриране, физическите симптоми (напр. Болка, стомашно-чревни оплаквания) или вътрешно неспокойствие и страх също могат да предвещават завръщането на депресията. Някои пациенти изпитват бавно мислене и имат проблеми с вземането на решения. Други пациенти просто описват общо неразположение като първи признак.

Симптомите на рецидив са толкова индивидуални, колкото и самата депресия. Всеки пациент има свои лични оплаквания. Те могат да послужат като ранен предупредителен знак за активно противодействие на рецидивите.

Какви могат да бъдат признаци на депресия в юношеска възраст?

За съжаление депресията при подрастващите е по-честа, отколкото се смяташе досега. Цялостната картина на заболяването с потиснато настроение и липса на интерес и шофиране е подобна на тази при възрастен, но първите признаци на депресия при младите хора изглеждат малко по-различно. Разпознаването им не е лесно, тъй като промени в настроението, проблеми с мотивацията и други симптоми на депресия по време на пубертета не са рядкост дори при здрави хора.

Те стават подозрителни само ако продължат за по-дълъг период от време, тийнейджърът се губи все повече и повече в отрицателни спирали на мисълта и размисъл и вече не може да се вълнува наистина от важни за тази възраст неща. В допълнение към това ниско настроение, спадът в училищните резултати или социалното оттегляне може да бъде признак на депресия. Консумацията на алкохол и наркотици също може да бъде началото на заболяването. Конфликтът и импулсивността, с които се борят много семейства, обаче не са ранни предупредителни знаци. Само когато младият човек се оттегля все повече и повече, вместо да изразява чувствата си, трябва да се обърне внимание на допълнителни симптоми на депресия.

Какви могат да бъдат признаци на депресия след разпад?

Чувството да се почувства след раздяла е напълно нормална и необходима реакция. Скръбта е важна, за да можем да обработим края на връзката и в тялото и в мозъка се осъществяват много подсъзнателни биологични процеси в отговор на разпадането. Поради това много симптоми на тази любов са съвпадащи с тези на депресия, но обикновено са само временни и напълно нормална част от разпадането.

Ако симптомите продължават, т.е. ако типичните симптоми на депресия се проявяват в продължение на няколко седмици, сърдечната болка може да се превърне в депресия. Признаци за това не са самите симптоми, тъй като те се появяват и при здрави хора след разпад, а по-скоро интензивността на тези оплаквания и протичането им във времето. В случай на депресия, радостта продължава, физическите симптоми (например нарушения на съня и концентрацията, загуба на апетит) се появяват или влошават. Дори няколко седмици след раздялата човекът не чувства радост, размишлява с часове и в най-лошия случай има самоубийствени мисли. При такъв курс и появата на други съпътстващи симптоми следователно е вероятна депресия.

Разделяне на етапи

Разпознаването на признаци на депресия не винаги е лесно, в зависимост от тежестта и не е еднакво лесно за пациента и члена на семейството. Ето защо е важно да видите психиатър или психотерапевт, за да могат те да осигурят на пациента адекватна терапия, в зависимост от тежестта на депресията.

За да може пациентът сам да контролира колко тежко е засегнат от депресията, има някои улики, които могат да бъдат използвани като ориентир. Тези улики обаче не са заместител на професионалния анализ от психиатър. За да разпознаете депресията и да я разглеждате като депресия, а не като кратко настроение, е важно пациентите да имат негативните симптоми поне 14 дни.

Има няколко основни симптома, които трябва да се появят поне 14 дни наведнъж. Основните симптоми включват дълбока тъга, загуба на интерес и липса на енергия.

Освен това има много странични симптоми. Те включват намалена концентрация, понижена самооценка, чувство за вина и безполезност, бъдеща безнадеждност, безсъние и мисли за самоубийство.

Синдромът на изгаряне често е предвестник на депресия. Прочетете повече за това по-долу: Депресия или изгаряне - какво имам?

За да разпознаете от всички тези симптоми колко тежка е депресията, се нуждаете от знаещата помощ на лекар или психолог. Според така наречените ICD-10 разпоредби пациент страда от такъв

• лека депресия, ако има 2 основни симптома и 2 вторични симптома, под един
• Умерена депресия, ако има 2 основни симптома и 3-4 незначителни симптоми и по-малко от един
• тежка депресия, ако има всички 3 основни симптома и 3-4 незначителни симптоми.

Това точно диференциране обаче е от второстепенно значение за пациента в началото. По-важно е да разпознаете депресията и да я разпознаете като сериозно психично заболяване. Защото депресията също изисква медицинска помощ. Ето защо е важно съответният човек или самият пациент да разпознаят депресията и да действат така, че тя да не стане по-втвърдена и да продължи по-дълго (хронифицирана).

За да научите за видовете депресия, щракнете тук.