Четириглав мускул на коляното
Синоними
латински: Quadriceps femoris мускул
Английски: Quadriceps femoris мускул
дефиниция
Четириъгълният мускул на бедрото лежи в предната част на бедрото и е съставен от четири части. Както подсказва името, тя е съставена от четири глави, които възникват в областта на таза и на горната част на бедрото и се прилепват една към друга в хода си към коляното или подбедрицата, като по този начин образуват най-големия мускул на бедрото.
Четирите отделни мускула имат следните правилни имена:
- Грейдер мускул на бедрото (Мускул на Rectus femoris)
- Широк мускул на бедрото към средата на тялото (Мускул Vastus medialis)
- Среден широк мускул на бедрото (Мускул Vastus intermedius)
- Външен широк мускул на бедрата (Vastus lateralis мускул)
Когато четворният мускул на бедрото се свие, той удължава крака в колянната става.
Особеност на мускула е, че обхваща коленната чаша (патела). Това означава, че сухожилията му протичат от долната част на бедрото около колянната чаша до прикрепването им на горната част на крака. Костите с тази анатомична особеност, която се среща и в други части на тялото, се наричат сесамоидна кост.
Известното пателарно сухожилие под колянната чаша по този начин представлява прикрепващото сухожилие на четириглавия мускул на бедрата на подбедрицата.
курс
Грейдер мускул на бедрата - мускул на ректус femoris
Приближаване: Гърнене на горния преден пищял - Тибиална тубероза
произход: Преден долен връх на илиачната кост (таза) - Преден долен илиачен гръбначен стълб
Инервация: Бедреният нерв (сегменти L2-L4)
Широка мускула на бедрото, разположена към центъра на тялото - vastus medialis мускул
Приближаване: Гърнене на горния преден пищял - Тибиална тубероза
произход: Вътре в задната част на бедрото
Инервация: Бедреният нерв (сегменти L2-L4)
Среден широк мускул на бедрото - мускул на широк бедрен слой
Приближаване: Гърнене на горния преден пищял - Тибиална тубероза
произход: Горни две трети от бедрената кост
Инервация: Бедреният нерв (сегменти L2-L4)
Външен по-широк мускул на бедрото - мускул на широкия латерал
Приближаване: Гърнене на горния преден пищял - Тибиална тубероза
произход: Външна част на бедрото, т.е. голяма подвижна могила - По-голям трохантер и груба линия - Линейна аспера
Инервация: Бедреният нерв (сегменти L2-L4)
функция
Четириглавият мускул на бедрото е практически изцяло за това Разтягам отговаря за краката (удължаване). Така той играе много важна роля в ежедневните движения. Мускулът на квадрицепса femoris е особено стресиран при ставане от крак (клякане), при правене на пълен изстрел във футбол или при изкачване на стълби. Но мускулът също така стабилизира колянната става, когато стои изправен. Без него кракът наистина би се закопчал.
Дори с дифракцията в тазобедрена ставаТака че, ако издърпате коленете си към гърдите, например, участва четириглавият мускул на бедрата. Ролята му обаче е да бъде класифицирана като незначителна.
Освен това той стабилизира коленната чаша благодарение на сухожилията си, като че ли ги стяга. Това е важно, защото в противен случай коленната чаша ще излезе от „плъзгащата се лента“ Колянна става ще изскочи и вече не може да изпълнява функцията си.
често срещани заболявания
Типичните заболявания на четириглавия мускул на бедрата включват преди всичко спортни наранявания като
Щамове или Разкъсани мускулни влакна, В екстремни случаи може да се превърне и в пълно Мускулна сълза идвам.
Освен това, често се срещат наранявания на пателарното сухожилие, особено при футболисти, като например Разкъсване на пателарното сухожилиет.е. разкъсването в сухожилието.
Укрепване и разтягане
Като цяло четириглавият мускул на бедрата се използва при всички движения, включващи крака разтегнат се обучава.
Класически примери са клекове или Изкачете се по стълбите, Кляканията обикновено се изпълняват по следния начин:
Стъпалата са поставени на разстояние на ширина на раменете, след което вие сте се наведете и отново се изправяте с равномерно движение. Спортистите обичат да протягат ръцете си напред, за да стабилизират тялото. Въпреки това, винаги трябва да се внимава, когато се наведете, за да защитите краката не по-дълбока от 90 ° да се огънете, за да избегнете претоварване на колянната става!
За да разтегнете мускула на четириъгълника femoris, например, на Стойка за един крак, Хващате се за крака на огънатия крак на около предната част Глезенна става и донесете стъпалото с петата до дъното. И двете колене трябва да са близо една до друга, така че бедрата да са практически успоредни една на друга.
синергисти: Сарториус мускул (шивашки мускул)
антагонисти: Musculus biceps femoris (двуглав мускул на бедрото), Musculus semitendinosus (половин сухожилен мускул), Musculus semimembranosus (полумембранен мускул)
